Śledź solony (filety typu matias)

Opis

Świeże, solone filety śledziowe (matiasy) kupuj w sprawdzonym sklepie rybnym lub chłodzonym dziale. Wybierz filety bez zapachu zjełczenia, o jędrnym miąższu. Jeśli filety są bardzo słone, będziesz musiał je wcześniej namoczyć w mleku lub wodzie.

Wartości odżywcze (na 100g)

210 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w śmietanie (na Wigilię)

⏱️ 120 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kandyzowana skórka cytrynowa

Ser halloumi (do grillowania)

Bulion rybny

Wiórki kokosowe

Mrożone owoce mieszane (maliny, truskawki, jagody)

Świeże listki mięty

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z truskawek, rukoli i grillowanego oscypka

⏱️ 30 min 📂 Nie jestem głodny

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →