← Składniki

Tahini (opcjonalnie do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Tahini to pasta z prażonych ziaren sezamu — gęsty, kremowy dodatek, który świetnie kontrastuje z chrupiącą cieciorką. Można rozrzedzić sokiem z cytryny i wodą na dip.

Wartości odżywcze (na 100g)

595 kcal Kalorie
17,0g Białko
21,0g Węglowodany
53,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Cieciorka w przyprawach z piekarnika

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jagody goji suszone

Ciemna czekolada (min. 70%)

Kalmary

Galaretka truskawkowa w proszku

Prosty syrop cukrowy (1:1)

Sól morska

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tagliatelle z kremowym sosem dyniowym, paloną szałwią i chrupiącą pancettą

⏱️ 75 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →