Śledź solony (matias)

Opis

Filety śledziowe typu matias są delikatne, o łagodniejszym smaku niż mocno solone śledzie. Wybieraj filety bez skóry i o jednolitej barwie, najlepiej w kawałkach. Jeśli są bardzo słone, namocz w zimnej wodzie lub mleku przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

234 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czerwona fasola z puszki odsączona

Pomarańcza (sok i skórka zestowana)

Ananas suszony

Jogurt naturalny (gęsty)

Burak czerwony (świeży)

Olej rzepakowy (zastępczo za masło)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Rozmarynem i Pomarańczą

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →