Mały pierniczek

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mały pierniczek to niewielkie, złocisto-brązowe ciasteczko o wyraźnym, korzennym aromacie i delikatnie chrupiącej skórce z miękkim wnętrzem. Smak łączy słodycz miodu lub cukru z ciepłymi nutami imbiru, cynamonu i goździków, a często pojawiają się akcenty cytrusowe lub waniliowe. Wyglądem może zachwycać prostymi zdobieniami z lukru lub posypkami. Pod względem odżywczym mały pierniczek jest produktem energetycznym, zawierającym przede wszystkim węglowodany i tłuszcze oraz umiarkowaną ilość białka. Przyprawy korzenne i miód dostarczają niewielkich ilości przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, dlatego w umiarkowanej konsumpcji mogą wspierać dobre samopoczucie. W kuchni pierniczek sprawdza się jako przekąska do herbaty i kawy, dekoracja świątecznych wypieków, składnik deserów albo kruszonka do spodów ciast. Przechowuje się go najlepiej w szczelnym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu; na dłużej można zamrozić, a przed podaniem krótko odświeżyć w piekarniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

371 kcal Kalorie
6,5g Białko
76,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenna Mocha Piernikowa

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Seitan

Świeże borówki

Liście curry

Lebiodka (oregano świeże)

Dashi (bulion japoński)

Masło do natłuszczenia formy

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Curry z Dyni i Ciecierzycy z Nutą Kokosową

⏱️ 60 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →