Śledź solony (matjas) - filety

Opis

Solone filety śledziowe typu matjas — wybieraj jasne, sprężyste filety bez intensywnego zapachu amoniaku. Matjas są średnio słone i mają kremową strukturę po odsączeniu. Jeśli kupujesz całe filety w oleju — odsącz i wymień olej na śmietanowy sos.

Wartości odżywcze (na 100g)

205 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w śmietanie

⏱️ 720 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ekstrakt waniliowy (opcjonalny)

Orzeszki piniowe

Prażona kasza gryczana (opcjonalnie, posypka)

Kostki lodu

Cebula czerwona

Chleb na grzanki (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowana sałatka wiosenna z truskawkami i szparagami

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →