Sok z pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z pomarańczy ma świeży, jasno‑pomarańczowy kolor i aromat cytrusowy z naturalną słodyczą i lekką kwasowością, która orzeźwia podniebienie. Zawiera dużo witaminy C, kwas foliowy, potas oraz przeciwutleniacze (flawonoidy), które wspierają odporność, zdrowie skóry i układu krążenia, jednocześnie dostarczając szybkiej energii w postaci naturalnych cukrów. W kuchni pasuje do śniadań, koktajli, dressingów, marynat, deserów i wypieków, a także jako składnik sosów do ryb i drobiu, gdzie równoważy tłuste smaki. Świeży sok najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym szklanym lub plastikowym pojemniku w lodówce i spożyć w ciągu 48–72 godzin; pasteryzowany można trzymać dłużej zgodnie z datą ważności. Dla dłuższego przechowania sok można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

45 kcal Kalorie
0,7g Białko
10,4g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

Świąteczny keks piernikowy z kremem pomarańczowo-serowym i czekoladową polewą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Piernikowy tort z żurawiną i kremem mascarpone (w moim stylu)

⏱️ 180 min 🟡 medium

Pleciona chałkopodobna z kremem waniliowo‑migdałowym i glazurą miodowo‑pomarańczową

⏱️ 150 min 🟡 medium

Kutia (tradycyjna wigilijna)

⏱️ 600 min 🟡 medium

Korzenny Torcik Piernikowy z Frużeliną Żurawinową i Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Bazylia suszona

Wiśnie mrożone (bez pestek)

Ciasteczka maślane (herbatniki)

Masa kakaowa (100% kakao)

Pożywka dla drożdży

Wiórki ciemnej czekolady

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik na zimno w pucharku z rabarbarem

⏱️ 240 min 📂 Śniadania dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →