Sok żurawinowy (niesłodzony)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok żurawinowy (niesłodzony) ma wyraźnie kwaśno- cierpki smak i intensywną, rubinową barwę; może być klarowny lub z niewielkim osadem miąższu, co świadczy o naturalności produktu. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza niewiele kalorii przy sporej zawartości witaminy C, antyoksydantów (w tym proantocyjanidyn) oraz niewielkich ilości potasu i manganu, a brak dodanego cukru czyni go dobrym wyborem przy kontroli kalorii; wykazuje korzystne działanie przeciwutleniające i wspomagające zdrowie układu moczowego, choć z uwagi na kwasowość warto zachować umiar. W kuchni niesłodzony sok żurawinowy doskonale nadaje się do koktajli, smoothies, marynat, sosów i glazur do mięs oraz jako składnik dressingów i deserów, a także do rozcieńczania z wodą lub gazowanym napojem. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i zużyć w ciągu 7–10 dni, natomiast nieotwarte opakowanie przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu; można też porcjować i zamrozić na dłuższe przechowywanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
12,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Koktajl 'Zimowy raj'

⏱️ 25 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kiełbasa

Burak ćwikłowy

Arkusz nori

Orzechy pistacjowe

Pieprz czarny

Krem balsamiczny (glazura)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone gruszki fusion z kremem ricotta i sosem miso-karmel, kruszonką matcha-sezam i granatem (wariant 0e6667ad)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →