Menu

Sos chimichurri

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Sos chimichurri to zielony, aromatyczny sos o świeżym, ziołowym smaku z wyraźną nutą czosnku, octu i oliwy, o niejednorodnej, lekko grudkowatej konsystencji zawierającej posiekaną pietruszkę (czasem kolendrę), chili i przyprawy. Jego intensywność zależy od proporcji ziół i octu, ale zasadniczo łączy kwaśno-pikantny akcent z oliwną gładkością, co czyni go jaskrawym dodatkiem na talerzu. Pod względem odżywczym chimichurri dostarcza przeciwutleniaczy i witamin z zielonych ziół, przede wszystkim witaminy K i C, a także zdrowych jednonienasyconych tłuszczów z oliwy, przy stosunkowo niskiej kaloryczności w małych porcjach; warto jednak uważać na zawartość soli. Sos doskonale pasuje do grilla i pieczonego mięsa, ryb, warzyw i jako marynata lub dip. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do około tygodnia-dwóch, mieszając przed podaniem; można też porcjować i zamrażać (kostki lodu) do 2–3 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

315 kcal Kalorie
2,0g Białko
7,0g Węglowodany
31,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Mąka pszenna typ 500

🥬

Śliwki suszone

Sól kuchenną

Skrobia kukurydziana (mąka ziemniaczana działa podobnie)

Kozi ser (rolada)

🥬

Orzechy nerkowca, surowe

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne Ciasto Odwrócone ze Śliwkami i Kardamonem

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →