Suszona skórka pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszona skórka pomarańczy to cienkie, pomarszczone kawałki o intensywnym, skoncentrowanym aromacie cytrusowym z wyraźną, lekko gorzkawą nutą i słodko-kwiatowym tłem; barwa waha się od jasno do ciemnopomarańczowej. W formie proszku lub płatków dostarcza esencji świeżej pomarańczy bez wilgoci. Pod względem żywieniowym jest niskokaloryczna, bogata w błonnik, witaminę C i flawonoidy, zawiera olejki eteryczne (limonen) o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, może wspomagać trawienie i odporność. W kuchni używa się jej do pieczywa i deserów, mieszanek przypraw, marynat, herbat i naparów, sosów, tagine’ów, kompotów oraz koktajli i czekolady, gdzie dodaje głębi i świeżości. Przechowuj w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci; zmielona zachowuje aromat krócej, a przy prawidłowym przechowywaniu pozostaje użyteczna przez około 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

300 kcal Kalorie
5,0g Białko
65,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ziołowa herbata świąteczna

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Masło bez laktozy

🥬

Shitake (świeże)

Czarna porzeczka

Policzki wołowe

🥬

Skórka pomarańczowa (zest) do dekoracji — opcjonalnie

Czosnek

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pavlova z owocami sezonowymi

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →