Wiórki kokosowe (do obtoczenia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wiórki kokosowe do obtoczenia to drobne, białe lub lekko kremowe płatki włókien miąższu kokosa o delikatnie słodkawym, orzechowym aromacie i przyjemnej, chrupiącej strukturze po uprażeniu. Nadają potrawom egzotyczny zapach i subtelną kremowość, jednocześnie tworząc atrakcyjną, złocistą powłokę po obróbce termicznej. Są bogate w tłuszcze średniołańcuchowe (MCT), błonnik oraz minerały takie jak mangan, miedź i żelazo, co wspiera metabolizm energetyczny, uczucie sytości i zdrowie kości. Ze względu na wysoką kaloryczność warto stosować je umiarkowanie. W kuchni doskonale sprawdzają się do obtaczania deserów (kulki, batoniki), ciast, ryb i drobiu przed smażeniem, a także jako posypka do jogurtów, sałatek czy musli. Przechowuj wiórki w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższego zachowania świeżości włóż do lodówki lub zamrażarki i chroń przed wilgocią oraz silnymi zapachami.

Wartości odżywcze (na 100g)

660 kcal Kalorie
6,9g Białko
22,0g Węglowodany
64,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kokosowe pralinki 'Biała Laguna' z kremem migdałowo-białoczkoladowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Korzenne Trufle Czekoladowe z Orzechami i Pomarańczą

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Orzechy brazylijskie

🥬

Ser pleśniowy (camembert)

Dynia hokkaido

🥬

Płatki nori (do chipsów)

🥬

Burak czerwony (ze skórką)

🥬

Sok z czerwonej pomarańczy (blood orange)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 9

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 39

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karmelowo-Orzechowa Fantazja bez Pieczenia (w stylu Snickers)

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →