Wiórki kokosowe (do obtoczenia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wiórki kokosowe do obtoczenia to drobne, białe lub lekko kremowe płatki włókien miąższu kokosa o delikatnie słodkawym, orzechowym aromacie i przyjemnej, chrupiącej strukturze po uprażeniu. Nadają potrawom egzotyczny zapach i subtelną kremowość, jednocześnie tworząc atrakcyjną, złocistą powłokę po obróbce termicznej. Są bogate w tłuszcze średniołańcuchowe (MCT), błonnik oraz minerały takie jak mangan, miedź i żelazo, co wspiera metabolizm energetyczny, uczucie sytości i zdrowie kości. Ze względu na wysoką kaloryczność warto stosować je umiarkowanie. W kuchni doskonale sprawdzają się do obtaczania deserów (kulki, batoniki), ciast, ryb i drobiu przed smażeniem, a także jako posypka do jogurtów, sałatek czy musli. Przechowuj wiórki w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższego zachowania świeżości włóż do lodówki lub zamrażarki i chroń przed wilgocią oraz silnymi zapachami.

Wartości odżywcze (na 100g)

660 kcal Kalorie
6,9g Białko
22,0g Węglowodany
64,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kokosowe pralinki 'Biała Laguna' z kremem migdałowo-białoczkoladowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Korzenne Trufle Czekoladowe z Orzechami i Pomarańczą

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Seler korzeniowy

Świeży filet z łososia

Czerwona porzeczka

Ogórek długi

Czarnuszka

Żółta pasta curry

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienny Power Bowl z Pieczoną Dynią i Sosem Tahini-Jabłkowym

⏱️ 75 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →