Wiórki kokosowe (do obtoczenia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wiórki kokosowe do obtoczenia to drobne, białe lub lekko kremowe płatki włókien miąższu kokosa o delikatnie słodkawym, orzechowym aromacie i przyjemnej, chrupiącej strukturze po uprażeniu. Nadają potrawom egzotyczny zapach i subtelną kremowość, jednocześnie tworząc atrakcyjną, złocistą powłokę po obróbce termicznej. Są bogate w tłuszcze średniołańcuchowe (MCT), błonnik oraz minerały takie jak mangan, miedź i żelazo, co wspiera metabolizm energetyczny, uczucie sytości i zdrowie kości. Ze względu na wysoką kaloryczność warto stosować je umiarkowanie. W kuchni doskonale sprawdzają się do obtaczania deserów (kulki, batoniki), ciast, ryb i drobiu przed smażeniem, a także jako posypka do jogurtów, sałatek czy musli. Przechowuj wiórki w szczelnym pojemniku, w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższego zachowania świeżości włóż do lodówki lub zamrażarki i chroń przed wilgocią oraz silnymi zapachami.

Wartości odżywcze (na 100g)

660 kcal Kalorie
6,9g Białko
22,0g Węglowodany
64,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kokosowe pralinki 'Biała Laguna' z kremem migdałowo-białoczkoladowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Korzenne Trufle Czekoladowe z Orzechami i Pomarańczą

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Masło bez laktozy

Cytryna (do skropienia owoców)

Polędwica wołowa

Edamame mrożone (łuskane)

Sok z mandarynki

Sok z granatu (100%)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasta z bakłażana

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →