Żółty ser (cheddar lub goudą)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Żółty ser, zwłaszcza cheddar lub gouda, ma kremową do lekko kruchej tekstury, intensywny, maślano-orzechowy smak w młodszych odmianach oraz bardziej wyrazisty, pikantny bukiet w serach dojrzewających. Barwa waha się od jasnożółtej do głębokiego pomarańczu, a aromat przyjemnie pełny i zachęcający. Pod względem odżywczym jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, co wspiera zdrowie kości, funkcje neurologiczne i regenerację mięśni, choć zawiera także tłuszcze nasycone i sód, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. W kuchni sprawdza się zarówno na zimno, w kanapkach i deskach serów, jak i na ciepło — w zapiekankach, sosach serowych, burgerach czy tartach, dobrze się topi i dodaje kremowości. Przechowywać w lodówce owinięty w pergamin lub specjalny papier do sera i luźno w folii lub pojemniku, by oddychał; najlepiej w temperaturze 0–4°C. Po otwarciu zużyć w ciągu 2–3 tygodni; można zamrażać, ale zmieni się tekstura.

Wartości odżywcze (na 100g)

402 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,3g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Przyprawa piernikowa (mieszanka)

Suszone owoce (mieszanka: morele, żurawina, rodzynki)

Plasterek świeżej papryczki chili

Ciemne piwo (np. kozel černý, bernard černý ležák)

Krewetki (obrane, surowe)

Śmietanka owsiana 18%

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Maślane Muffinki z Letnimi Owocami i Chrupiącą Owsianą Kruszonką

⏱️ 70 min 📂 Śniadania
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →