Żółty ser (cheddar lub goudą)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Żółty ser, zwłaszcza cheddar lub gouda, ma kremową do lekko kruchej tekstury, intensywny, maślano-orzechowy smak w młodszych odmianach oraz bardziej wyrazisty, pikantny bukiet w serach dojrzewających. Barwa waha się od jasnożółtej do głębokiego pomarańczu, a aromat przyjemnie pełny i zachęcający. Pod względem odżywczym jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, co wspiera zdrowie kości, funkcje neurologiczne i regenerację mięśni, choć zawiera także tłuszcze nasycone i sód, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. W kuchni sprawdza się zarówno na zimno, w kanapkach i deskach serów, jak i na ciepło — w zapiekankach, sosach serowych, burgerach czy tartach, dobrze się topi i dodaje kremowości. Przechowywać w lodówce owinięty w pergamin lub specjalny papier do sera i luźno w folii lub pojemniku, by oddychał; najlepiej w temperaturze 0–4°C. Po otwarciu zużyć w ciągu 2–3 tygodni; można zamrażać, ale zmieni się tekstura.

Wartości odżywcze (na 100g)

402 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,3g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pieczarka portobello duża

Młody szpinak (baby spinach)

Czerwone fermentowane tofu (doufuru/sufu)

Mix sałat zimowych (szpinak, roszponka, endywia)

Cykoria (endywia)

Pestki dyni (prażone)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Łosoś miso z puree z selera, piklowanym kaki i chipsami z jarmużu

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →