Żółtka jaj

🌱 Vegetarian

Description

Żółtka jaj kurzych do budyniu mają intensywnie żółty, kremowy kolor i gładką, jedwabistą konsystencję, dodając potrawom bogatego, lekko maślanego smaku oraz połyskującego, aksamitnego wykończenia. Są naturalnym zagęszczaczem i emulgatorem, nadającym deserom głębię i stabilność. Pod względem odżywczym żółtka dostarczają skoncentrowanych tłuszczów, białek i kalorii oraz cennych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), witamin z grupy B, choliny, luteiny i selenu. W umiarkowanych ilościach wspierają zdrowie oczu, funkcje mózgu i przyswajanie witamin, choć osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu powinny zachować ostrożność. W kuchni idealnie sprawdzają się w budyniach, kremach, kremie pâtissière, lodach, sosach typu sabayon czy holenderskim oraz jako składnik ciast i ciasteczek wymagających bogatej struktury. Przechowuje się je w szczelnym opakowaniu w lodówce do 48 godzin, można także zamrozić rozmieszane z odrobiną soli lub cukru do kilku miesięcy; do potraw spożywanych na surowo warto używać żółtek pasteryzowanych.

Nutrition facts (per 100g)

322 kcal Calories
15.9g Protein
3.6g Carbohydrates
26.5g Fats

Information

Categories
Also known as

🍳 Recipes with this ingredient (6)

Babeczki z kremem waniliowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Chruściki piwno-cytrynowe z waniliowym kremem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Mini quiche z brokułami i serem feta

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kruche Orzeszki z Chmurką Bezy

⏱️ 120 min 🟡 medium

Paszteciki z mięsem

⏱️ 150 min 🟡 medium

Tarta z warzywami i fetą

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Similar ingredients

Chicken egg

🆕 Latest recipes

Lentil salad with roasted bell pepper, parsley, and honey vinaigrette

⏱️ 60 min 👁 26

Grilled Salmon with Herbs and Young Cabbage Salad

⏱️ 50 min 👁 35

Beetroot soup with natural yogurt and young carrots

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir with seasonal fruits (apple, plum, berries)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Random recipe

Try something new!

Rainbow Power Bowl: The Truth About Healthy Detox

⏱️ 60 min 📂 Salads
→