Menu

Boczek wędzony surowy

Opis

Boczek wędzony surowy to plastry lub bryt mięsa wieprzowego z wyraźnym marmurkowaniem tłuszczu, o różowej barwie mięsa i złocistych krawędziach po wędzeniu. Ma intensywny, słono‑dymny smak i aromat, który podkreśla potrawy, a po usmażeniu daje chrupiące skwarki i soczyste, aromatyczne kawałki. Jest skoncentrowanym źródłem energii, białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B, ale równocześnie zawiera znaczną ilość tłuszczów nasyconych i soli, więc warto stosować go z umiarem. W kuchni boczek sprawdza się do smażenia, duszenia i grillowania, jako składnik zup, sosów, sałatek, makaronów (np. carbonara), farszów i kanapek, a także jako aromatyczny dodatek do warzyw i ziemniaków. Przechowuj boczek w lodówce w temperaturze 0–4°C; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu 5–7 dni, a w szczelnym opakowaniu vakum do około 2 tygodni. Można go też zamrozić na 2–3 miesiące, rozmrażając powoli w lodówce przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

510 kcal Kalorie
11,0g Białko
0,5g Węglowodany
53,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Kroupoto s houbami a uzeným masem (Czeskie risotto jęczmienne z grzybami i wędzonym boczkiem)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dyniowe knedle ze śliwkowym sosem i wędzonym boczkiem

⏱️ 100 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Mozzarella fior di latte

Śmietana 30% (do karmelu)

Bazylia świeża

Zimna woda

Kiełki (opcjonalnie)

Serek kremowy

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Piernik Staropolski Dojrzewający z Powidłami i Czekoladą

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →