Menu

Masło orzechowe naturalne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Masło orzechowe naturalne to gęsta, kremowa pasta o ciepłej, złoto‑brązowej barwie i wyraźnym, lekko palonym aromacie; smak łączy słodkawe nuty z charakterystyczną orzechową goryczką, a w wersjach crunchy pojawiają się chrupiące kawałki orzechów. Produkt bogaty jest w zdrowe tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, białko roślinne, błonnik, witaminy z grupy B i E oraz minerały takie jak magnez, potas i żelazo, co wspiera zdrowie serca, utrzymanie masy mięśniowej i stabilizację poziomu energii przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni masło orzechowe sprawdza się na kanapkach, w smoothie, naleśnikach, sosach, dressingach i wypiekach, doskonale łączy się z bananami, kakao czy płatkami owsianymi. Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku w chłodnym, suchym miejscu; po otwarciu warto trzymać w lodówce lub w chłodniejszym miejscu, aby przedłużyć świeżość i ograniczyć rozwarstwianie oleju, a przed użyciem dokładnie wymieszać.

Wartości odżywcze (na 100g)

588 kcal Kalorie
25,0g Białko
20,0g Węglowodany
50,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Mozzarella świeża

🥬

Skórka otarta z niewoskowanej pomarańczy

🥬

Papryka wędzona

Cukier drobny do wypieków

🥬

Olej kokosowy lub rzepakowy

Serek śmietankowy (twarożkowy, np. typu philadelphia)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 8

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 5

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 4

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 7

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczony łosoś z cytryną i koperkiem

⏱️ 35 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →