Menu

Orzechy pekan do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Orzechy pekan do dekoracji mają delikatny, maślano-słodki smak oraz charakterystyczny, pomarszczony kształt i złocisto-brązową skórkę, która pięknie kontrastuje z deserami i sałatkami. Ich gładka konsystencja i elegancki wygląd sprawiają, że doskonale nadają się do posypywania ciast, lodów, tart, sałatek czy dań mięsnych, a krótkie podprażenie uwydatnia aromat i chrupkość. Są bogate w jednonienasycone tłuszcze, błonnik, magnez, witaminę E i przeciwutleniacze, co sprzyja zdrowiu serca i kontroli poziomu cholesterolu, choć są też kaloryczne i warto stosować je z umiarem. Przechowywać należy je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższej świeżości warto trzymać w lodówce lub zamrozić, aby zapobiec jełczeniu olejków.

Wartości odżywcze (na 100g)

691 kcal Kalorie
9,0g Białko
14,0g Węglowodany
72,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny Sernik Kajmakowy z Solonym Karmelem i Orzechami Pekan

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej z pestek dyni

🥬

Śliwki węgierki (bez pestek)

Orzechy laskowe (zmielone)

Woda z kwiatu pomarańczy

Ser twarogowy ziarnisty

🥬

Fioletowy batat

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tatar z wędzonego łososia

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →