Menu

Bita śmietana (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Bita śmietana (opcjonalnie) to lekka, puszysta kremowa masa o delikatnym, słodkawym smaku i jednolitej, śnieżnobiałej lub kremowej barwie. W zależności od użytej śmietanki może mieć aksamitną albo nieco bardziej tłustą fakturę; często dosładzana lub aromatyzowana wanilią. Pod względem odżywczym jest źródłem energii i tłuszczu, zwłaszcza nasyconych kwasów, a także dostarcza niewielkich ilości białka, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D) oraz wapnia, dlatego warto stosować ją umiarkowanie jako dodatek do diety. W kuchni bita śmietana świetnie uzupełnia desery, ciasta, owoce, kawę i gorącą czekoladę, może także dekorować kremowe zupy i sosy jako opcjonalny akcent smakowy. Przechowuje się ją w zamkniętym pojemniku w chłodnym miejscu (lodówka, 2–4°C) i zużywa w ciągu 24–48 godzin po ubiciu; śmietankę w kartonie trzymać zgodnie z datą przydatności, a jeśli konieczne, można ją zamrozić, choć tekstura po rozmrożeniu może się zmienić.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,0g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kawa z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śledź solony (filety)

Listki świeżej mięty

Pistacje (do kremu)

🥬

Śmietanka 30% bez laktozy

🥬

Gruszka (np. konferencja)

Jalapeno

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Delikatne Przegrzebki na Szafranowym Purée z Kalafiora z Sosem Cytrynowo-Maślanym

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →