Chlebki pita (opcjonalnie, do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chlebki pita to płaskie, okrągłe pieczywo o miękkiej, czasem lekko pęcherzykowatej strukturze i delikatnym, lekko słodkawym smaku z nutą pieczywnej pary. Zwykle mają jasnobrązowy kolor i kieszonkę wewnętrzną po podzieleniu, co czyni je atrakcyjnym dodatkiem do serwowania dań takich jak kebab, falafel czy sałatki. Jako opcjonalny element podania dodają potrawie wygody i estetyki. Wartości odżywcze zależą od rodzaju mąki: tradycyjna pita to głównie węglowodany, umiarkowana ilość białka i niewiele tłuszczu, natomiast pełnoziarnista dostarcza więcej błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór pełnoziarnistej pity wspiera sytość i zdrowie jelit oraz stabilizację poziomu cukru. Przechowywać w szczelnym worku w temperaturze pokojowej do kilku dni, w lodówce krócej (może robić się twarda), lub zamrażać porcjami do 3 miesięcy; odświeżać krótko w piekarniku, tostecie lub na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

275 kcal Kalorie
9,0g Białko
49,0g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Hummus z warzywami

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kiełbasa

Syrop ryżowy

Borówki

Kabanos

Filety śledziowe solone a'la matjas

Psyllium husk (łupiny babki jajowatej)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesna zimowa sałatka z pieczonych buraków, krwistych pomarańczy, gruszki i koziego sera

⏱️ 75 min 📂 Sałatki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →