Chlebki pita (opcjonalnie, do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chlebki pita to płaskie, okrągłe pieczywo o miękkiej, czasem lekko pęcherzykowatej strukturze i delikatnym, lekko słodkawym smaku z nutą pieczywnej pary. Zwykle mają jasnobrązowy kolor i kieszonkę wewnętrzną po podzieleniu, co czyni je atrakcyjnym dodatkiem do serwowania dań takich jak kebab, falafel czy sałatki. Jako opcjonalny element podania dodają potrawie wygody i estetyki. Wartości odżywcze zależą od rodzaju mąki: tradycyjna pita to głównie węglowodany, umiarkowana ilość białka i niewiele tłuszczu, natomiast pełnoziarnista dostarcza więcej błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór pełnoziarnistej pity wspiera sytość i zdrowie jelit oraz stabilizację poziomu cukru. Przechowywać w szczelnym worku w temperaturze pokojowej do kilku dni, w lodówce krócej (może robić się twarda), lub zamrażać porcjami do 3 miesięcy; odświeżać krótko w piekarniku, tostecie lub na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

275 kcal Kalorie
9,0g Białko
49,0g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Hummus z warzywami

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Wędzone śliwki

Opieńka miodowa

Nibsy kakaowe (opcjonalnie)

Mleko (do rozpuszczenia żelatyny)

Jałowiec (jagody)

Mąka kukurydziana (do obtoczenia tofu)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Moskole Podhalańskie z Kremowym Sosem Borowikowym

⏱️ 100 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →