Cynamon cejloński mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon cejloński mielony to delikatny, jasno‑brązowy proszek o subtelnym, słodko‑korzennym smaku z nutami cytrusowymi i kwiatu pomarańczy; aromat jest łagodniejszy i bardziej złożony niż u cynamonu cassia, co czyni go cenionym składnikiem finezyjnych kompozycji smakowych. Pod względem odżywczym dostarcza przeciwutleniaczy i związków aktywnych, przede wszystkim cynamaldehydu, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą wspierać kontrolę poziomu glukozy; jest też źródłem mikroelementów, jak mangan, i śladowych ilości błonnika. Cejloński cynamon zawiera znacznie mniej kumaryny niż cassia, co pozwala na bezpieczniejsze regularne użycie w kuchni. Typowo używa się go w wypiekach, deserach, naparach, owsiankach, a także w potrawach wytrawnych i mieszankach przypraw, gdzie dodaje ciepła i głębi smaku. Przechowywać w szczelnym pojemniku, w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła; optymalna świeżość utrzymuje się około 6–12 miesięcy, a dla dłuższego aromatu warto rozważyć przechowywanie w formie lasek.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
81,0g Węglowodany
1,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Błyskawiczna Owsianka Nocna 'Złote Mleko' z Kurkumą i Imbirem

⏱️ 10 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kurkuma mielona

Tahini (pasta sezamowa) — opcjonalnie do dressingu

Świeże pieczarki

Ogórek kiszony (opcjonalnie)

Brukselka

Boczek wędzony surowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →