Espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Espresso to skoncentrowany napar o intensywnym, pełnym smaku z wyraźną goryczką i nutami prażenia, czekolady lub owoców w zależności od ziaren; charakteryzuje się ciemnym kolorem i kremową, złocistą pianką crema na powierzchni. Pod względem odżywczym espresso dostarcza minimalnej ilości kalorii, jest bogate w kofeinę i przeciwutleniacze (polifenole), które mogą wspierać czujność, koncentrację oraz korzystnie wpływać na metabolizm i profil zdrowotny przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni espresso jest bazą napojów mlecznych, likierów i deserów, doskonale komponuje się z czekoladą, wanilią, orzechami, używa się go też do sosów, marynat i wypieków, podkreślając smaki i dodając głębi. Ziarenka najlepiej przechowywać w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła; zmieloną kawę warto zużyć w ciągu kilku tygodni, a świeżo zaparzone espresso spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Sernik kajmakowo-kawowy z mascarpone (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Karmelowy Spartak z Kawową Nutą

⏱️ 210 min 🔴 hard

Aromatyczne Latte z Pieczonej Dyni i Syropu Klonowego

⏱️ 60 min 🟡 medium

Domowe Korzenne Pumpkin Spice Latte

⏱️ 45 min 🟢 easy

Domowe Korzenne Dyniowe Latte

⏱️ 60 min 🟡 medium

Aksamitny Czekoladowo-Orzechowy Pudding Chia z Nutą Kawy

⏱️ 255 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Proszek do pieczenia

🥬

Biała kiełbasa

Glazura balsamiczna

🥬

Ser twardy dojrzewający (np. gruyère, parmezan)

Ser mascarpone

Lody waniliowe (do podania)

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 72

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny Krem Cytrynowy z Białą Czekoladą i Nutą Lawendy

⏱️ 45 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →