Espresso zaparzony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Espresso zaparzony to intensywny, skoncentrowany napar o ciemnobrązowej barwie i charakterystycznej kremowej piance (crema) na wierzchu, z aromatem palonej kawy, nutami gorzkiej czekolady i karmelu; smak jest pełny, lekko gorzki i bogaty w ekstrakty z ziaren. Pod względem odżywczym napar dostarcza niewiele kalorii i niemal zerowe tłuszcze czy białka, za to jest źródłem kofeiny oraz przeciwutleniaczy (kwasy chlorogenowe), które przy umiarkowanym spożyciu sprzyjają poprawie czujności i metabolizmu, choć nadmiar kofeiny może powodować niepożądane skutki u wrażliwych osób. W kuchni espresso sprawdza się jako baza do napojów mlecznych (latte, cappuccino), deserów (affogato), sosów, marynat, wypieków i koktajli, wzmacniając smak czekolady i karmelu. Najlepiej używać świeżo zaparzonego, a jeśli trzeba przechować, schłodzić w szczelnym pojemniku w lodówce do 24–48 godzin lub zamrozić w kostkach lodu na dłużej, unikać wystawiania na światło i długiego przechowywania w temperaturze pokojowej.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,2g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ciasto Cappuccino w stylu Słodkiego Bloga — puszysty biszkopt z kremem kawowo-mascarpone i karmelem cappuccino

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Podgrzybki (świeże lub mrożone)

Ser pleśniowy (np. rokpol / gorgonzola)

Spirytus 95% lub wódka

Galaretka agrestowa

Olej oliwkowy extra vergine

Łuskwiak rdzawy

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Placki ziemniaczane z gulaszem z kurczaka i ogórkiem konserwowym

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →