Menu

Glazura balsamiczna (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Glazura balsamiczna to gęsty, błyszczący syrop o skoncentrowanym, słodko-kwaśnym aromacie charakterystycznym dla octu balsamicznego; ma intensywny smak winogronowy z lekką nutą karmelu i głęboką, ciemnobrązową barwą. W postaci sklepowej często zawiera dodatek cukru lub redukowanego octu dla uzyskania gładkiej konsystencji i słodszej struktury. W małych porcjach dostarcza głównie węglowodanów (cukrów) i niewielkiej liczby kalorii — typowo kilkanaście–kilkadziesiąt kcal na łyżkę, jest praktycznie pozbawiona tłuszczu i białka. Naturalne antyoksydanty z winogron (polifenole) i kwasowość octu mogą wspierać trawienie i mieć działanie przeciwzapalne, jednak korzyści należy rozpatrywać przy umiarkowanym spożyciu ze względu na cukier. Glazura świetnie pasuje jako wykończenie sałatek, grillowanych warzyw, mięs, serów, owoców i deserów oraz jako składnik marynat i sosów. Przechowuje się ją szczelnie w chłodnym, ciemnym miejscu, niekoniecznie w lodówce; przy schłodzeniu może gęstnieć lub krystalizować — wystarczy lekko ocieplić, by odzyskała płynną konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
0,0g Białko
60,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bruschetta z pomidorami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Świeży filet z łososia

Suszone oregano

Masło (kruszonka)

Wędzony łosoś (opcjonalnie)

Olej z pestek dyni

Cukier perliste (do posypania)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Duszone warzywa w ziołach

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →