Groszek łuskany żółty

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Groszek łuskany żółty to suszony groch pozbawiony łupiny, o jasnożółtej barwie i połówkowym kształcie; po ugotowaniu staje się kremowy, o łagodnym, lekko słodkawym i orzechowym smaku z subtelną nutą ziemistości. Produkt ten jest bogaty w białko roślinne i błonnik, ma niewiele tłuszczu oraz dostarcza witamin z grupy B, kwasu foliowego i minerałów takich jak żelazo, magnez czy potas, co wspiera trawienie, długotrwałe uczucie sytości i korzystnie wpływa na gospodarkę cukrową oraz sercowo-naczyniową. W kuchni świetnie nadaje się na gęste zupy i kremy, purée, dania jednogarnkowe, pasty, dal i wegetariańskie kotlety, harmonizując z ziołami, wędzonymi smakami i warzywami korzeniowymi. Przechowuje się go najlepiej suchym, w szczelnym pojemniku, w chłodnym i ciemnym miejscu; ugotowany groszek można schłodzić i przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić porcjami.

Wartości odżywcze (na 100g)

341 kcal Kalorie
24,6g Białko
60,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Groszek zielony (świeży)

Fasola biała

Fasola czerwona

Ciecierzyca

Soczewica zielona

Soczewica czerwona

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 72

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pączki Różane z Pistacjami – Udoskonalony Przepis Babci

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →