Groszek łuskany żółty

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Groszek łuskany żółty to suszony groch pozbawiony łupiny, o jasnożółtej barwie i połówkowym kształcie; po ugotowaniu staje się kremowy, o łagodnym, lekko słodkawym i orzechowym smaku z subtelną nutą ziemistości. Produkt ten jest bogaty w białko roślinne i błonnik, ma niewiele tłuszczu oraz dostarcza witamin z grupy B, kwasu foliowego i minerałów takich jak żelazo, magnez czy potas, co wspiera trawienie, długotrwałe uczucie sytości i korzystnie wpływa na gospodarkę cukrową oraz sercowo-naczyniową. W kuchni świetnie nadaje się na gęste zupy i kremy, purée, dania jednogarnkowe, pasty, dal i wegetariańskie kotlety, harmonizując z ziołami, wędzonymi smakami i warzywami korzeniowymi. Przechowuje się go najlepiej suchym, w szczelnym pojemniku, w chłodnym i ciemnym miejscu; ugotowany groszek można schłodzić i przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić porcjami.

Wartości odżywcze (na 100g)

341 kcal Kalorie
24,6g Białko
60,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Groszek zielony (świeży)

Fasola biała

Fasola czerwona

Ciecierzyca

Soczewica zielona

Soczewica czerwona

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią Piżmową i Jarmużem

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →