Gruszka (np. konferencja)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka konferencja to klasyczna, stożkowata gruszka o zielonożółtej skórce z drobnymi, brązowymi plamkami i słodko-miodowym aromacie. Miąższ jest kremowy, soczysty i lekko ziarnisty, przy dojrzałości miękki i bardzo słodki, w chłodniejszym stanie zachowuje przyjemną chrupkość. Jest źródłem błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyn), witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy, ma niską gęstość energetyczną, wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie serca oraz pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi dzięki zawartości błonnika. W kuchni sprawdza się świeża w sałatkach i przekąskach, świetnie komponuje się z serami i wędlinami, nadaje się do pieczenia, duszenia, gotowania na kompoty, konfitury i jako dodatek do dań mięsnych. Aby przedłużyć trwałość, przechowuj niedojrzałe gruszki w temperaturze pokojowej aż do mięknięcia, następnie w lodówce w szufladzie na owoce (0–4°C), nie myj przed schowaniem i trzymaj z dala od szybko dojrzewających owoców, gdy chcesz spowolnić proces dojrzewania.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Wódka (40%)

🥬

Granat (z pestkami)

🥬

Cytryna (sok i skórka)

🥬

Świeże borówki

Shiitake suszone

Chleb na grzanki (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gorący rubinowy napój z pieczonych buraków, granatu i pomarańczy

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →