Gruszka (np. konferencja)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka konferencja to klasyczna, stożkowata gruszka o zielonożółtej skórce z drobnymi, brązowymi plamkami i słodko-miodowym aromacie. Miąższ jest kremowy, soczysty i lekko ziarnisty, przy dojrzałości miękki i bardzo słodki, w chłodniejszym stanie zachowuje przyjemną chrupkość. Jest źródłem błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyn), witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy, ma niską gęstość energetyczną, wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie serca oraz pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi dzięki zawartości błonnika. W kuchni sprawdza się świeża w sałatkach i przekąskach, świetnie komponuje się z serami i wędlinami, nadaje się do pieczenia, duszenia, gotowania na kompoty, konfitury i jako dodatek do dań mięsnych. Aby przedłużyć trwałość, przechowuj niedojrzałe gruszki w temperaturze pokojowej aż do mięknięcia, następnie w lodówce w szufladzie na owoce (0–4°C), nie myj przed schowaniem i trzymaj z dala od szybko dojrzewających owoców, gdy chcesz spowolnić proces dojrzewania.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śledź matjas (filety)

Barwnik spożywczy w żelu (czarny)

Nibsy kakaowe (opcjonalnie)

Skrzydełka kurczaka

Pasternak (korzeń pietruszki)

Kwiaty jadalne (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 24

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 30

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 28

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Musujący koktajl klementynkowo-marchewkowy z pianą z aquafaby i nutą kardamonu

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →