Gruszka (np. konferencja)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka konferencja to klasyczna, stożkowata gruszka o zielonożółtej skórce z drobnymi, brązowymi plamkami i słodko-miodowym aromacie. Miąższ jest kremowy, soczysty i lekko ziarnisty, przy dojrzałości miękki i bardzo słodki, w chłodniejszym stanie zachowuje przyjemną chrupkość. Jest źródłem błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyn), witaminy C, potasu i przeciwutleniaczy, ma niską gęstość energetyczną, wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie serca oraz pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi dzięki zawartości błonnika. W kuchni sprawdza się świeża w sałatkach i przekąskach, świetnie komponuje się z serami i wędlinami, nadaje się do pieczenia, duszenia, gotowania na kompoty, konfitury i jako dodatek do dań mięsnych. Aby przedłużyć trwałość, przechowuj niedojrzałe gruszki w temperaturze pokojowej aż do mięknięcia, następnie w lodówce w szufladzie na owoce (0–4°C), nie myj przed schowaniem i trzymaj z dala od szybko dojrzewających owoców, gdy chcesz spowolnić proces dojrzewania.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok z pomarańczy

Mak niebieski

Mango dojrzałe

Ryż sushi (suchy)

Mleko roślinne

Czarna porzeczka

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tonkotsu Ramen

⏱️ 720 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →