Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Błonnik prebiotyczny pozyskiwany z korzenia cykorii, wspiera wzrost korzystnych bakterii w jelitach. Dodaj niewielką ilość do jogurtu lub owsianki, jeśli masz dostęp. (Opcjonalne.)

Wartości odżywcze (na 100g)

150 kcal Kalorie
0,5g Białko
90,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Biszkopty

Liście kaffir lime

Ziemniak (ugotowany, tłuczony)

Orzechy mieszane (migdały, nerkowce, orzechy włoskie, orzechy laskowe)

Świeża kolendra (posiekana)

Biała rzodkiew (daikon)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zapiekanka makaronowa z kapustą kiszoną

⏱️ 40 min 📂 Makarony i risotto
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →