← Składniki

Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Błonnik prebiotyczny pozyskiwany z korzenia cykorii, wspiera wzrost korzystnych bakterii w jelitach. Dodaj niewielką ilość do jogurtu lub owsianki, jeśli masz dostęp. (Opcjonalne.)

Wartości odżywcze (na 100g)

150 kcal Kalorie
0,5g Białko
90,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Suszone owoce (mieszanka: morele, żurawina, rodzynki)

Gałązka rozmarynu (do dekoracji)

Wiórki czekoladowe

Fenkuł (bulwa kopru włoskiego)

Śliwki suszone

Gwiazdki anyżu (badian)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowe maślankowe latte z pieczonym burakiem i prażoną kaszą gryczaną (wariant 1cb563d3)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →