Menu

Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Błonnik prebiotyczny pozyskiwany z korzenia cykorii, wspiera wzrost korzystnych bakterii w jelitach. Dodaj niewielką ilość do jogurtu lub owsianki, jeśli masz dostęp. (Opcjonalne.)

Wartości odżywcze (na 100g)

150 kcal Kalorie
0,5g Białko
90,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowy Parfait dla Brzuszka (probiotyczny deser dla dzieci)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Skórka otarta z jednej pomarańczy

🥬

Mieszanka sałat (np. roszponka, rukola)

🥬

Dojrzałe pomidory

Kardamon (oczka/pods)

Biszkopty / paluchy biszkoptowe

🥬

Czerwone fermentowane tofu (doufuru/sufu)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chipsy z batatów

⏱️ 60 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →