Jabłka (słodka odmiana, np. gala)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wybieraj jabłka twarde, o gładkiej skórce, bez obić. Słodkie odmiany jak Gala, Ligol czy Jonagold najlepiej zbalansują kwaskowatość i zredukują potrzebę dodawania cukru. Jabłka są bogatym źródłem błonnika i witaminy C.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenny Eliksir Jabłkowo-Gruszkowy z Imbirem i Cynamonem

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Łosoś (filet)

🥬

Czerstwe pieczywo pszenne (np. bagietka, ciabatta)

Majonez japoński (kewpie)

🥬

Lody waniliowe (opcjonalne)

Masło ghee klarowane

Czerwona porzeczka

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesny deser sezonowy: Bezowy tort miodowo-mascarpone z pieczonymi gruszkami i kompotem żurawinowo-pomarańczowym (wariant b524184d)

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →