Menu

Jabłka (słodka odmiana, np. gala)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wybieraj jabłka twarde, o gładkiej skórce, bez obić. Słodkie odmiany jak Gala, Ligol czy Jonagold najlepiej zbalansują kwaskowatość i zredukują potrzebę dodawania cukru. Jabłka są bogatym źródłem błonnika i witaminy C.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenny Eliksir Jabłkowo-Gruszkowy z Imbirem i Cynamonem

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Korniszony (ogórki konserwowe)

Orzechy laskowe prażone

Kminek (kminek zwyczajny)

Suszone pomidory w oliwie (odsączone)

Agar-agar

Oliwki zielone bez pestek

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos de Pescado z Salsą Mango-Chipotle i Kremowym Sosem

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →