Jagody goji suszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jagody goji suszone to niewielkie, podłużne owoce o intensywnej czerwono-pomarańczowej barwie, miękkie i lekko ciągnące po wysuszeniu; smak jest słodko-kwaśny z subtelną nutą jagodowo-cytrusową i delikatną cierpkością. Są skoncentrowanym źródłem składników odżywczych: zawierają witaminy A i C, żelazo, błonnik, niewielkie ilości białka oraz przeciwutleniacze (karotenoidy i polifenole), co może wspierać odporność, zdrowie oczu i ogólną ochronę komórek przy zrównoważonej diecie. W kuchni sprawdzają się w płatkach i musli, owsiankach, smoothie, sałatkach, deserach i pieczeniu oraz jako dodatek do dań azjatyckich czy duszonych mięs; można je jeść na sucho lub namoczone, komponując z orzechami, ziarnami i suszonymi owocami. Przechowuj w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu z dala od światła; dla dłuższej trwałości warto trzymać w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

349 kcal Kalorie
14,3g Białko
77,1g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Syrop migdałowy (orgeat)

Tuńczyk świeży (stek)

Twarożek ricotta

Karkówka wieprzowa

Ostra pasta z bobu (doubanjiang)

Musztarda sarepska

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 120

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 214

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →