Jagody goji suszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jagody goji suszone to niewielkie, podłużne owoce o intensywnej czerwono-pomarańczowej barwie, miękkie i lekko ciągnące po wysuszeniu; smak jest słodko-kwaśny z subtelną nutą jagodowo-cytrusową i delikatną cierpkością. Są skoncentrowanym źródłem składników odżywczych: zawierają witaminy A i C, żelazo, błonnik, niewielkie ilości białka oraz przeciwutleniacze (karotenoidy i polifenole), co może wspierać odporność, zdrowie oczu i ogólną ochronę komórek przy zrównoważonej diecie. W kuchni sprawdzają się w płatkach i musli, owsiankach, smoothie, sałatkach, deserach i pieczeniu oraz jako dodatek do dań azjatyckich czy duszonych mięs; można je jeść na sucho lub namoczone, komponując z orzechami, ziarnami i suszonymi owocami. Przechowuj w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu z dala od światła; dla dłuższej trwałości warto trzymać w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

349 kcal Kalorie
14,3g Białko
77,1g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Lody waniliowe (do podania)

Prażona gryka (chrupiąca)

Łopatka lub udziec z dzika

Patyczki do szaszłyków / koreczków

Grand Marnier

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 41

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffiny borówkowe na maślance (majówkowy klasyk z cytrynowym twistem)

⏱️ 60 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →