Kiełbasa śląska

Opis

Kiełbasa śląska to krótka, pełna, lekko zakrzywiona kiełbasa o złocisto-brązowej, wędzonej skórce i soczystym, drobno mielonym wnętrzu. Smak jest wyrazisty, mięsny z delikatną nutą czosnku, majeranku i dymu, przyjemnie słony, ale nie przesadnie pikantny. Wartości odżywcze obejmują przede wszystkim wysoką zawartość białka oraz znaczną ilość tłuszczu i kalorii; kiełbasa dostarcza też żelaza, cynku i witamin z grupy B (w tym B12). Może wspierać odbudowę mięśni i zapobiegać niedoborom żelaza, jednak warto spożywać ją umiarkowanie ze względu na sól i nasycone tłuszcze. Kiełbasa śląska świetnie nadaje się do smażenia, pieczenia, grillowania, gotowania w zupach i gulaszach, a także do kanapek i śniadań. Przechowuj ją w lodówce (0–4°C) 1–3 dni surową, 3–4 dni po obróbce, a zamrożoną w szczelnym opakowaniu do 2–3 miesięcy; rozmrażaj w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
14,0g Białko
1,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zapiekanka Makaronowa 'Studencka Kieszeń' z Kiełbasą i Warzywami

⏱️ 60 min 🟢 easy

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jajecznica z kiełbasą śląską i zielonymi szparagami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Rum ciemny (opcjonalnie)

Jadalny brokat srebrny

Fasolka szparagowa zielona

Mix sałat (roszponka i sałata masłowa)

Czarna komosa ryżowa

Olej

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Dorsz w aksamitnym sosie borowikowym na purée z pasternaku z chrupiącym makiem

⏱️ 75 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →