Kiełbasa śląska

Opis

Kiełbasa śląska to krótka, pełna, lekko zakrzywiona kiełbasa o złocisto-brązowej, wędzonej skórce i soczystym, drobno mielonym wnętrzu. Smak jest wyrazisty, mięsny z delikatną nutą czosnku, majeranku i dymu, przyjemnie słony, ale nie przesadnie pikantny. Wartości odżywcze obejmują przede wszystkim wysoką zawartość białka oraz znaczną ilość tłuszczu i kalorii; kiełbasa dostarcza też żelaza, cynku i witamin z grupy B (w tym B12). Może wspierać odbudowę mięśni i zapobiegać niedoborom żelaza, jednak warto spożywać ją umiarkowanie ze względu na sól i nasycone tłuszcze. Kiełbasa śląska świetnie nadaje się do smażenia, pieczenia, grillowania, gotowania w zupach i gulaszach, a także do kanapek i śniadań. Przechowuj ją w lodówce (0–4°C) 1–3 dni surową, 3–4 dni po obróbce, a zamrożoną w szczelnym opakowaniu do 2–3 miesięcy; rozmrażaj w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
14,0g Białko
1,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zapiekanka Makaronowa 'Studencka Kieszeń' z Kiełbasą i Warzywami

⏱️ 60 min 🟢 easy

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Gałązka mięty

🥬

Orzechy włoskie (prażone)

🥬

Dojrzałe pomidory

Mątwy (sepie)

Mąka pszenna typ 550

Kminek (kminek zwyczajny)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe gnocchi z palonym masłem szałwiowym, pieczoną dynią i chrupiącą pancettą

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →