Menu

Kozi ser

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser ma wyrazisty, lekko kwaskowaty i ziemisty smak, który w zależności od rodzaju może być delikatnie kremowy (sery świeże) lub bardziej intensywny i pikantny z twardą skórką (sery dojrzewające). Jego barwa waha się od śnieżnobiałej do kremowo-żółtej, a konsystencja od sypkiej i kruszącej się po aksamitną. Pod względem odżywczym kozi ser dostarcza wartościowego białka, wapnia, fosforu i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, a często zawiera mniej laktozy niż ser krowi, co ułatwia trawienie u wrażliwych osób. W kuchni sprawdza się w sałatkach, tartach, zapiekankach, jako pasta do kanapek oraz dodatek do miodu, orzechów i owoców, a także do pizzy i dań z grilla. Przechowywać należy w lodówce owinięty w pergamin lub specjalny papier do sera, w temp. około 2–6°C; sery świeże najlepiej spożyć w ciągu kilkunastu dni, dojrzewające zachowują świeżość dłużej, a przed podaniem warto wyjąć je na 15–30 minut, by odzyskały aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

364 kcal Kalorie
21,0g Białko
0,0g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i orzechów

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sól gruboziarnista morska

Twaróg śmietankowy (cream cheese)

Mięso jagnięce

🥬

Kawa espresso w proszku (instant)

Ości i głowy białej ryby (do wywaru)

Kardamon

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bączki Wigilijne

⏱️ 60 min

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →