Majeranek świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Majeranek świeży to delikatna, jasnozielona ziołowa roślina o drobnych, miękkich listkach i przyjemnie słodko-korzennym, lekko cytrusowym aromacie, łagodniejszym niż oregano. Zawiera witaminy A, C i K oraz minerały takie jak żelazo i wapń, a także olejki eteryczne o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, które wspierają trawienie i mogą łagodzić dolegliwości żołądkowe. W kuchni majeranek świeży doskonale komponuje się z potrawami mięsnymi (zwłaszcza wieprzowiną i jagnięciną), kiełbasami, sosami pomidorowymi, zupami, daniami z fasoli, jajkami i sałatkami, często używany jest jako zioło wykończeniowe. Przechowuj go nieumytego owiniętego wilgotnym ręcznikiem papierowym w szczelnym pojemniku w lodówce i zużyj w ciągu 5–7 dni, lub zamroź posiekany w oleju lub wodzie w kostkach lodu dla dłuższego przechowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

271 kcal Kalorie
12,7g Białko
60,6g Węglowodany
7,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Roszponka (mâche)

Miód lub syrop klonowy

Winogrona czerwone bezpestkowe

Kurki świeże

Marakuja

Makaron tagliatelle (suchy)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 40

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 44

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 30

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →