Menu

Majeranek świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Majeranek świeży to delikatna, jasnozielona ziołowa roślina o drobnych, miękkich listkach i przyjemnie słodko-korzennym, lekko cytrusowym aromacie, łagodniejszym niż oregano. Zawiera witaminy A, C i K oraz minerały takie jak żelazo i wapń, a także olejki eteryczne o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, które wspierają trawienie i mogą łagodzić dolegliwości żołądkowe. W kuchni majeranek świeży doskonale komponuje się z potrawami mięsnymi (zwłaszcza wieprzowiną i jagnięciną), kiełbasami, sosami pomidorowymi, zupami, daniami z fasoli, jajkami i sałatkami, często używany jest jako zioło wykończeniowe. Przechowuj go nieumytego owiniętego wilgotnym ręcznikiem papierowym w szczelnym pojemniku w lodówce i zużyj w ciągu 5–7 dni, lub zamroź posiekany w oleju lub wodzie w kostkach lodu dla dłuższego przechowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

271 kcal Kalorie
12,7g Białko
60,6g Węglowodany
7,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Ciasteczka owsiane (bezglutenowe)

Białko jaja

🥬

Masło do polewy

Parówki

🥬

Śmietanka 30% lub jogurt roślinny

Białko jaja (płynne)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Frytki z ziemniaków

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →