Mąka krupczatka (typ 450)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mąka krupczatka (typ 450) to jasna, lekko kremowa mąka o drobnoziarnistej, nieco grudkowatej strukturze i łagodnym, neutralnym smaku z delikatną nutą orzechową; daje przyjemną, lekko sypką fakturę wypiekom. Z żywieniowego punktu widzenia jest głównie źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów i białka glutenowego, zawiera niewielkie ilości tłuszczu oraz minerały i witaminy z grupy B; jako mąka oczyszczona ma mniej błonnika niż pełnoziarniste odpowiedniki, dlatego warto stosować ją z umiarem i łączyć z produktami bogatymi w błonnik. Krupczatka sprawdza się w ciastach, ciasteczkach, kluskach, pierogach, panierce i jako baza do drożdżowych oraz kruchych ciast, poprawiając strukturę i kruchość. Przechowuj ją w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; w lodówce lub zamrażalniku można wydłużyć trwałość i zapobiec szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

346 kcal Kalorie
10,1g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Zakwas buraczany

Migdały płatki

Agrest

🥬

Ciasteczka amaretti (opcjonalne)

Śmietanka 18%

Migdały blanszowane

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grzaniec jabłkowo-karmelowy (wariant 604901ee)

⏱️ 40 min 📂 Sylwester

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →