Mąka krupczatka (typ 450)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mąka krupczatka (typ 450) to jasna, lekko kremowa mąka o drobnoziarnistej, nieco grudkowatej strukturze i łagodnym, neutralnym smaku z delikatną nutą orzechową; daje przyjemną, lekko sypką fakturę wypiekom. Z żywieniowego punktu widzenia jest głównie źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów i białka glutenowego, zawiera niewielkie ilości tłuszczu oraz minerały i witaminy z grupy B; jako mąka oczyszczona ma mniej błonnika niż pełnoziarniste odpowiedniki, dlatego warto stosować ją z umiarem i łączyć z produktami bogatymi w błonnik. Krupczatka sprawdza się w ciastach, ciasteczkach, kluskach, pierogach, panierce i jako baza do drożdżowych oraz kruchych ciast, poprawiając strukturę i kruchość. Przechowuj ją w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; w lodówce lub zamrażalniku można wydłużyć trwałość i zapobiec szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

346 kcal Kalorie
10,1g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Boczek wędzony

Czerwone fermentowane tofu (doufuru/sufu)

Skórka yuzu (opcjonalnie)

Wołowina gulaszowa

Puree z mango

Szampan (wino musujące brut)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik wielkanocny z malinami (polska-nowoczesna)

⏱️ 80 min 📂 Desery
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →