Menu

Mąka semolina do podsypywania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka semolina do podsypywania to grubo mielona mąka z pszenicy durum o jasnożółtej barwie i lekko orzechowym, słodkawym smaku. Ma ziarnistą, piaskową konsystencję, dzięki czemu idealnie sprawdza się jako warstwa zapobiegająca przywieraniu ciasta bez wchłaniania wilgoci tak intensywnie jak mąka uniwersalna, dając chrupiące dno pizzy i suchą powierzchnię makaronu podczas wałkowania. Pod względem odżywczym semolina dostarcza głównie węglowodanów złożonych i białka oraz składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez, a także witamin z grupy B. Jest sycąca i zapewnia stopniowe uwalnianie energii; osoby z nietolerancją glutenu powinny jej unikać, bo zawiera gluten. Przechowuj ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, najlepiej w zamkniętym pojemniku; dla dłuższego zabezpieczenia przed molami spożywczymi można przechowywać w lodówce lub zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,7g Białko
72,8g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

🥬

Serek śmietankowy (typu philadelphia)

🥬

Dodatkowe orzeszki ziemne

🥬

Grzyby leśne mieszane

Serek kremowy (np. typu philadelphia)

Orzechy włoskie, posiekane (opcjonalnie)

Kardamon

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesny piernik korzenny z powidłami śliwkowymi i orzechowym crumble

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →