Mąka semolina do podsypywania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka semolina do podsypywania to grubo mielona mąka z pszenicy durum o jasnożółtej barwie i lekko orzechowym, słodkawym smaku. Ma ziarnistą, piaskową konsystencję, dzięki czemu idealnie sprawdza się jako warstwa zapobiegająca przywieraniu ciasta bez wchłaniania wilgoci tak intensywnie jak mąka uniwersalna, dając chrupiące dno pizzy i suchą powierzchnię makaronu podczas wałkowania. Pod względem odżywczym semolina dostarcza głównie węglowodanów złożonych i białka oraz składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez, a także witamin z grupy B. Jest sycąca i zapewnia stopniowe uwalnianie energii; osoby z nietolerancją glutenu powinny jej unikać, bo zawiera gluten. Przechowuj ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, najlepiej w zamkniętym pojemniku; dla dłuższego zabezpieczenia przed molami spożywczymi można przechowywać w lodówce lub zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,7g Białko
72,8g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowy Makaron Jajeczny w Stylu Tureckim (Erişte)

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Wiórki kokosowe (do dekoracji)

Mrożone owoce leśne

Truskawka

Olej sezamowy (z prażonego sezamu)

Majeranek suszony

Ocet sherry (lub jabłkowy jako zamiennik)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Rozmarynem i Pomarańczą

⏱️ 25 min 📂 Dania Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →