Liście buraka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Liście buraka

Opis

Liście i ogonki buraka (beet greens) — bogate w witaminy i idealne do pesto. Używaj świeżych, bez zwiędniętych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

22 kcal Kalorie

2,2g Białko

4,3g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zero-waste kotleciki z kaszy gryczanej z pieczonym burakiem, pesto z liści buraka i kremem z kapusty kiszonej

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Makaron trójkolorowy

Kandyzowany imbir (opcjonalnie)

Klementyna

Grzyby suszone mix

Opcjonalnie: skórka kandyzowanej pomarańczy

Oliwa z oliwek

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitna Mocha z Nutą Pomarańczy i Kardamonu

⏱️ 20 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →