Melasa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Melasa to gęsty, lepki syrop o intensywnej, ciemnobrązowej do niemal czarnej barwie, z złożonym słodko-gorzko-karmelowym smakiem i nutami toffi oraz subtelnej dymności; dostępna jest w wersjach jasnej, ciemnej i najbardziej skoncentrowanej blackstrap. Z żywieniowego punktu widzenia jest kalorycznym słodzikiem bogatym w cukry, ale zawiera też minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i potas oraz niewielkie ilości witamin z grupy B i antyoksydantów, więc może stanowić wartościowszą alternatywę dla rafinowanego cukru przy umiarkowanym stosowaniu. W kuchni melasa świetnie nadaje się do wypieków (pierniki, chleby), sosów barbecue, glazur mięsa, marynat, porannych owsianków i koktajli jako głęboka, karmelowa słodycz. Przechowywać ją należy w szczelnie zamkniętym naczyniu w chłodnym, ciemnym miejscu; w lodówce przedłuża trwałość i hamuje krystalizację, a ewentualne zmętnienie lub skrystalizowanie można łatwo przywrócić przez podgrzanie i wymieszanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

290 kcal Kalorie
0,0g Białko
74,7g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Cukier puder

Miód

Syrop klonowy

Syrop z agawy

Ksylitol (cukier brzozowy)

Cukier

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka coleslaw z sosem jogurtowym

⏱️ 40 min 📂 Walentynki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →