Melasa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Melasa to gęsty, lepki syrop o intensywnej, ciemnobrązowej do niemal czarnej barwie, z złożonym słodko-gorzko-karmelowym smakiem i nutami toffi oraz subtelnej dymności; dostępna jest w wersjach jasnej, ciemnej i najbardziej skoncentrowanej blackstrap. Z żywieniowego punktu widzenia jest kalorycznym słodzikiem bogatym w cukry, ale zawiera też minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i potas oraz niewielkie ilości witamin z grupy B i antyoksydantów, więc może stanowić wartościowszą alternatywę dla rafinowanego cukru przy umiarkowanym stosowaniu. W kuchni melasa świetnie nadaje się do wypieków (pierniki, chleby), sosów barbecue, glazur mięsa, marynat, porannych owsianków i koktajli jako głęboka, karmelowa słodycz. Przechowywać ją należy w szczelnie zamkniętym naczyniu w chłodnym, ciemnym miejscu; w lodówce przedłuża trwałość i hamuje krystalizację, a ewentualne zmętnienie lub skrystalizowanie można łatwo przywrócić przez podgrzanie i wymieszanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

290 kcal Kalorie
0,0g Białko
74,7g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Cukier puder

Miód

Syrop klonowy

Syrop z agawy

Ksylitol (cukier brzozowy)

Cukier

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Curry z Pieczoną Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →