Mikroliście / kiełki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Mikroliście do dekoracji (np. rzodkiewka, gorczyca) — dodają świeżości i eleganckiego wyglądu. Opcjonalne, jako wykończenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

3,0g Białko

2,0g Węglowodany

0,5g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Piersi z kaczki z glazurą z granatu, puree z selera i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 🟢 easy

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, karmelizowaną cebulą, granatem i dressingiem tahini‑miód

⏱️ 50 min 🟡 medium

Pierś z kaczki w sosie z czerwonego wina, purée z selera i karmelizowane gruszki

⏱️ 90 min 🟡 medium

Polędwiczki z selera i pieczonych buraków z musem z koziego sera, chipsami z jarmużu i kandyzowanymi orzechami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Warstwowe carpaccio z pieczonych buraków z marynowaną gruszką, kremem z koziego sera i orzechowym crumble

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Miód (do polania, opcjonalny)

Ser kozi miękki (opcjonalny)

Kurki (pieprznik jadalny)

Borowik szlachetny suszony

Suszone kwiaty lawendy jadalnej

Sok z limonki

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 51

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa rybna na Wigilię

⏱️ 90 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →