Mleko pełnotłuste 3,2%

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mleko pełnotłuste 3,2% ma kremową konsystencję, delikatnie słodkawy, „mleczny” smak i jednolitą, śnieżnobiałą barwę z subtelną warstwą tłuszczu. Zawiera białko wysokiej jakości, wapń, fosfor oraz witaminy A, D i B12; przy około 3,2% tłuszczu dostarcza energii, wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i przyczynia się do zdrowia kości oraz regeneracji tkanek. W kuchni nadaje kremowość napojom, kawie i płatkom, jest doskonałe do sosów, zup kremowych, budyniów, kremów i wypieków oraz jako baza do jogurtów i serów. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C szczelnie zamknięte, najlepiej zużyć w ciągu 3–5 dni po otwarciu i zawsze sprawdzać datę przydatności; zamrażanie jest możliwe, ale może zmienić strukturę, więc po rozmrożeniu dobrze wymieszać.

Wartości odżywcze (na 100g)

61 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,8g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Domowe Lody z Masłem Orzechowym i Słonym Karmelem

⏱️ 270 min 🟡 medium

Kremowe Lody Truskawkowe z Białą Czekoladą i Nutą Bazylii

⏱️ 120 min 🟡 medium

Aksamitny Blok Czekoladowy z Solonym Karmelem i Pistacjami

⏱️ 280 min 🟡 medium

Korzenne Latte z Dynią i Solonym Karmelem

⏱️ 30 min 🟡 medium

Lody Potrójnie Czekoladowe z Solonym Karmelem i Kawałkami Brownie

⏱️ 520 min 🟡 medium

Aromatyczne Latte z Pieczonej Dyni i Syropu Klonowego

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok malinowy

Biszkopty (ladyfingers)

Smalec wieprzowy

Jadalny brokat/pył perłowy (do deserów i napojów)

Olej rzepakowy do smażenia

Kolendra mielona

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybki koktajl klementynkowo-imbirny z pianą z aquafaby (wariant cc19f507)

⏱️ 15 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →