Ogórki kiszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ogórki kiszone to chrupiące, soczyste plastry lub całe owocki o żywozielonym kolorze, często z mętną zalewą. Mają wyraźny, kwaśno-słony smak z nutą cebulowo-czosnkową i pikantnym aromatem kminku lub koperku, w zależności od przypraw w zalewie. Skórka bywa lekko pomarszczona, a miąższ pełen małych nasion i delikatnej struktury. Są niskokaloryczne, bogate w wodę, witaminy z grupy B i K oraz minerały jak potas i magnez, a fermentacja dostarcza probiotyków korzystnych dla flory jelitowej i układu odpornościowego. Doskonale pasują do kanapek, sałatek, mięs i dań typu fast-casual, nadając im świeżości i kwasowości. Przechowuj je w chłodnym miejscu lub w lodówce, zawsze zanurzone w zalewie i w szczelnie zamkniętym słoju, aby zachowały chrupkość i walory smakowe.

Wartości odżywcze (na 100g)

11 kcal Kalorie
0,3g Białko
2,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zupa ogórkowa z koperkiem

⏱️ 60 min 🟢 easy

Klasyczna sałatka ziemniaczana z koperkiem

⏱️ 90 min 🟢 easy

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Seler

Tajin (przyprawa chili-limonka)

Chipsy z platana (chifles)

Mix sałat (roszponka i sałata masłowa)

Zielone winogrona bezpestkowe

Trufla czarna

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące Bagietki z Pieczonym Czosnkiem, Ziołami i Parmezanem

⏱️ 80 min 📂 Grillowanie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →