Prażone nasiona słonecznika (opcjonalne)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Dla chrupkości i orzechowego aromatu posypka — upraż na suchej patelni przez 5–7 minut. Opcjonalne.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie

21,0g Białko

20,0g Węglowodany

51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

Freekeh (zielona pszenica)

🥬

Płatki róży jadalne

Suszone borowiki

🥬

Pieczywo (tost lub bułka)

🥬

Mrożone owoce mieszane (maliny, truskawki, jagody)

Herbatniki

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią Piżmową i Jarmużem

⏱️ 60 min 📂 Sałatki

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni