Menu

Proszek z lucumy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Proszek z lucumy to drobno zmielony, złocisto-żółty proszek otrzymywany z suszonego owocu lucumy, o delikatnie słodkim, karmelowo‑maple’owym smaku z nutą wanilii. W formie proszku zachowuje intensywny aromat i naturalną słodycz, co pozwala ograniczyć dodatek cukru. Z punktu widzenia wartości odżywczych jest źródłem błonnika, kompleksowych węglowodanów oraz składników mineralnych takich jak żelazo, wapń i potas, a także antyoksydantów i prowitamin A, co może wspierać trawienie i ogólną wartość odżywczą posiłków. W kuchni proszek z lucumy sprawdza się w smoothie, koktajlach, jogurtach, puddingach, lodach i wypiekach jako naturalny słodzik o charakterystycznym smaku, dobrze komponując się z kakao, orzechami i mlecznymi substytutami. Przechowuj go w szczelnym, suchym pojemniku w chłodnym, zacienionym miejscu, a dla dłuższej świeżości możesz trzymać go w lodówce; unikaj wilgoci, by zapobiec zbrylaniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

329 kcal Kalorie
4,0g Białko
87,0g Węglowodany
2,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Mąka pszenna typ 500

Szynka parmeńska

Masło (82% tłuszczu)

Olej do smażenia

🥬

Chlorek wapnia

🥬

Ryż długoziarnisty (na polanę)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Murzynek Czekoladowo-Korzenny z Powidłami i Kruszonką

⏱️ 110 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →