Proszek z lucumy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Proszek z lucumy to drobno zmielony, złocisto-żółty proszek otrzymywany z suszonego owocu lucumy, o delikatnie słodkim, karmelowo‑maple’owym smaku z nutą wanilii. W formie proszku zachowuje intensywny aromat i naturalną słodycz, co pozwala ograniczyć dodatek cukru. Z punktu widzenia wartości odżywczych jest źródłem błonnika, kompleksowych węglowodanów oraz składników mineralnych takich jak żelazo, wapń i potas, a także antyoksydantów i prowitamin A, co może wspierać trawienie i ogólną wartość odżywczą posiłków. W kuchni proszek z lucumy sprawdza się w smoothie, koktajlach, jogurtach, puddingach, lodach i wypiekach jako naturalny słodzik o charakterystycznym smaku, dobrze komponując się z kakao, orzechami i mlecznymi substytutami. Przechowuj go w szczelnym, suchym pojemniku w chłodnym, zacienionym miejscu, a dla dłuższej świeżości możesz trzymać go w lodówce; unikaj wilgoci, by zapobiec zbrylaniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

329 kcal Kalorie
4,0g Białko
87,0g Węglowodany
2,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Wanilia (ekstrakt)

Olej lniany

Śledź solony - filety

Czerwona cebula (opcjonalnie)

Kurki

Gorzka czekolada (min. 70%)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rozgrzewający eliksir zimowy z pieczonej gruszki, pomarańczy i imbiru

⏱️ 45 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →