Proszek z lucumy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Proszek z lucumy to drobno zmielony, złocisto-żółty proszek otrzymywany z suszonego owocu lucumy, o delikatnie słodkim, karmelowo‑maple’owym smaku z nutą wanilii. W formie proszku zachowuje intensywny aromat i naturalną słodycz, co pozwala ograniczyć dodatek cukru. Z punktu widzenia wartości odżywczych jest źródłem błonnika, kompleksowych węglowodanów oraz składników mineralnych takich jak żelazo, wapń i potas, a także antyoksydantów i prowitamin A, co może wspierać trawienie i ogólną wartość odżywczą posiłków. W kuchni proszek z lucumy sprawdza się w smoothie, koktajlach, jogurtach, puddingach, lodach i wypiekach jako naturalny słodzik o charakterystycznym smaku, dobrze komponując się z kakao, orzechami i mlecznymi substytutami. Przechowuj go w szczelnym, suchym pojemniku w chłodnym, zacienionym miejscu, a dla dłuższej świeżości możesz trzymać go w lodówce; unikaj wilgoci, by zapobiec zbrylaniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

329 kcal Kalorie
4,0g Białko
87,0g Węglowodany
2,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Buraki kiszone

Kasztany jadalne (ugotowane, obrane)

Ser mozzarella (wiórki)

Agrest

Ryż długoziarnisty

Pieprz syczuański

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos z wołowiną i guacamole

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →