Rozmaryn suszony (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rozmaryn suszony, używany opcjonalnie, ma intensywny, żywiczny i lekko sosnowy aromat z gorzkawo‑pikantnym posmakiem; wyglądem przypomina ciemnozielone, drobne igiełki lub kruszonkę o matowym wykończeniu, które łatwo uwalniają smak podczas podgrzewania. Jest źródłem przeciwutleniaczy i olejków eterycznych, dostarcza śladowych ilości witamin (A, C) oraz minerałów takich jak żelazo i wapń, a związki fenolowe mogą wspierać trawienie i działać przeciwzapalnie w kontekście diety. W kuchni suszony rozmaryn pasuje do mięs, dziczyzny, ziemniaków, pieczonych warzyw, zup i marynat, a także do oliwy i pieczywa, gdzie podkreśla aromat potraw. Przechowywać go najlepiej w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła, w małych porcjach, by zachował aromat przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

331 kcal Kalorie
4,0g Białko
68,0g Węglowodany
11,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Orzechy przyprawione solą

⏱️ 60 min 🟢 easy

Chipsy z batatów

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ciemny rum lub bourbon

Puree z dyni (upieczona dynia zblendowana)

Ser pleśniowy (np. gorgonzola, roquefort lub lokalny ser z niebieską pleśnią)

Pstrąg wędzony (filet)

Fenkuł (bulwa) — cienko pokrojony

Tuńczyk w sosie własnym (odsączony)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 35

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka sałatka sezonowa 3347adc2: pieczona dynia, komosa i granat

⏱️ 35 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →