Rozmaryn suszony (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rozmaryn suszony, używany opcjonalnie, ma intensywny, żywiczny i lekko sosnowy aromat z gorzkawo‑pikantnym posmakiem; wyglądem przypomina ciemnozielone, drobne igiełki lub kruszonkę o matowym wykończeniu, które łatwo uwalniają smak podczas podgrzewania. Jest źródłem przeciwutleniaczy i olejków eterycznych, dostarcza śladowych ilości witamin (A, C) oraz minerałów takich jak żelazo i wapń, a związki fenolowe mogą wspierać trawienie i działać przeciwzapalnie w kontekście diety. W kuchni suszony rozmaryn pasuje do mięs, dziczyzny, ziemniaków, pieczonych warzyw, zup i marynat, a także do oliwy i pieczywa, gdzie podkreśla aromat potraw. Przechowywać go najlepiej w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła, w małych porcjach, by zachował aromat przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

331 kcal Kalorie
4,0g Białko
68,0g Węglowodany
11,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Orzechy przyprawione solą

⏱️ 60 min 🟢 easy

Chipsy z batatów

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pasta tamaryndowa

Laska cynamonu (do dekoracji)

Plasterek limonki do dekoracji

Papryka ostra mielona

Naturalne barwniki spożywcze (czerwony, żółty, niebieski)

Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 49

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 51

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 35

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Curry z Dyni i Ciecierzycy (Kaddū aur Chane kā Sālan)

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →