Ryż do sushi (suchy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ryż do sushi (suchy) to krótkoziarnisty ryż japonica o perłowo-białych, zaokrąglonych ziarnach, które po ugotowaniu stają się błyszcząco kleiste i delikatne w smaku, z subtelną słodyczą i neutralną nutą pozwalającą wydobyć dodatki. Jako produkt bogaty w węglowodany dostarcza szybkiej energii, zawiera umiarkowaną ilość białka, niewielkie tłuszcze oraz minerały takie jak mangan i witaminy z grupy B, a przy tym jest naturalnie bezglutenowy, łatwo przyswajalny i korzystny jako baza zbilansowanych posiłków. W kuchni nadaje się nie tylko do tradycyjnego sushi i onigiri, lecz także jako baza do poke bowls, sałatek ryżowych czy deserów japońskich, zwłaszcza po przyprawieniu octem ryżowym, cukrem i solą. Suchy ryż przechowuje się w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci, w pojemniku chroniącym przed owadami; odpowiednio przechowywany zachowuje świeżość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

365 kcal Kalorie
7,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Warzywne sushi

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sezonowa miska Asian Fusion: glazurowany łosoś z puree z dyni kabocha i piklowanym ogórkiem (wariant 9fad21d7)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Koncentrat pomidorowy (triple)

Sos Worcester

Szałwia świeża

🥬

Mikrolistki (np. rukoli, groszku)

Ości i głowy białej ryby (do wywaru)

Ciemny rum

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faszerowane jajka (na Wigilię)

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →