Ryż do sushi (suchy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ryż do sushi (suchy) to krótkoziarnisty ryż japonica o perłowo-białych, zaokrąglonych ziarnach, które po ugotowaniu stają się błyszcząco kleiste i delikatne w smaku, z subtelną słodyczą i neutralną nutą pozwalającą wydobyć dodatki. Jako produkt bogaty w węglowodany dostarcza szybkiej energii, zawiera umiarkowaną ilość białka, niewielkie tłuszcze oraz minerały takie jak mangan i witaminy z grupy B, a przy tym jest naturalnie bezglutenowy, łatwo przyswajalny i korzystny jako baza zbilansowanych posiłków. W kuchni nadaje się nie tylko do tradycyjnego sushi i onigiri, lecz także jako baza do poke bowls, sałatek ryżowych czy deserów japońskich, zwłaszcza po przyprawieniu octem ryżowym, cukrem i solą. Suchy ryż przechowuje się w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci, w pojemniku chroniącym przed owadami; odpowiednio przechowywany zachowuje świeżość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

365 kcal Kalorie
7,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Warzywne sushi

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sezonowa miska Asian Fusion: glazurowany łosoś z puree z dyni kabocha i piklowanym ogórkiem (wariant 9fad21d7)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gałązka rozmarynu świeżego (opcjonalnie)

Sok z klementynek

Mały pierniczek

Filet z karpia

Kapusta kiszona

Żurawina suszona

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny rozgrzewający napój śliwkowo-pomarańczowy z imbirem i miodową pianą (wariant c2340655)

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →