Ser kozi (świeży)

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser kozi świeży cechuje się delikatnym, lekko kwaskowym smakiem i kremową konsystencją, która może być od kruszącej do miękkiej pasty; kolor zwykle kremowo-biały, z subtelnym aromatem traw i mleka. Jego profil smakowy jest wyrazisty, ale nie przytłaczający, co czyni go uniwersalnym dodatkiem do potraw. Pod względem odżywczym ser kozi dostarcza białka wysokiej jakości, wapnia i witamin z grupy B oraz zdrowych tłuszczów, a przy tym często zawiera mniej laktozy niż mleczne sery krowie, co ułatwia trawienie osobom wrażliwym. Może wspierać uczucie sytości i zdrowie kości, a świeże kultury bakteryjne korzystnie wpływają na mikrobiotę jelitową. W kuchni sprawdza się do sałatek, kanapek, past, farszów do naleśników czy tart oraz jako dodatek do pieczonych warzyw i owoców (np. buraków, gruszek) z miodem i ziołami. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C w szczelnym pojemniku lub owinięty w pergamin, spożyć w ciągu tygodnia-dwóch; zamrażanie jest możliwe, ale zmienia strukturę i smak.

Wartości odżywcze (na 100g)

268 kcal Kalorie
18,5g Białko
0,9g Węglowodany
21,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Piernik

Świeże grzyby mieszane (np. borowiki, podgrzybki, pieczarki)

Granat (z pestkami)

Sok ze świeżej pomarańczy

Pierś z kaczki ze skórą

Koniak / brandy (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piña Colada z ananasem

⏱️ 15 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →