Skórka z cytryny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Skórka otarta z cytryny to intensywnie aromatyczna, jasnożółta warstwa owocu, bogata w olejki eteryczne dające świeży, cytrusowy zapach i lekko gorzkawy, żywy smak bez białej goryczki miąższu. Wizualnie drobne, wilgotne wiórki lub cienkie paski dodają potrawom koloru i zapachu, a aromat uwalnia się natychmiast po otarciu. Pod względem odżywczym skórka zawiera śladowe ilości witaminy C, błonnika, flawonoidów i limonenu, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz sprzyjają trawieniu i zdrowiu układu krążenia. W kuchni otarta skórka doskonale wzmacnia wypieki, desery, dressingi, marynaty, ryby, drób i sałatki oraz koktajle, łącząc się z ziołami, czosnkiem czy czekoladą. Najlepiej używać jej świeżo otartej, przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1–2 dni lub zamrozić porcjami, ewentualnie wysuszyć i trzymać w ciemnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,5g Białko
16,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
skórka otarta z cytryny skórka z cytryn

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Rustykalne ciasto jogurtowe z rabarbarem, jabłkami i owsianą kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pączki brioche z kremem pistacjowo-mascarpone i lukrowaną posypką

⏱️ 180 min 🟡 medium

Babka makowo-cytrynowa z kruszonką migdałową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjny Sernik Polski

⏱️ 60 min 🟡 medium

Muffinki z borówkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tarta owocowa

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej truflowy (opcjonalny)

Koźlarz

Krewetki

Papryka ostra w proszku (chili)

Ser pleśniowy (blue cheese)

Migdały blanszowane do dekoracji

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Musujący koktajl klementynowo-imbirowy z granatem i tymiankiem

⏱️ 15 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →