Skórka z cytryny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Skórka otarta z cytryny to intensywnie aromatyczna, jasnożółta warstwa owocu, bogata w olejki eteryczne dające świeży, cytrusowy zapach i lekko gorzkawy, żywy smak bez białej goryczki miąższu. Wizualnie drobne, wilgotne wiórki lub cienkie paski dodają potrawom koloru i zapachu, a aromat uwalnia się natychmiast po otarciu. Pod względem odżywczym skórka zawiera śladowe ilości witaminy C, błonnika, flawonoidów i limonenu, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz sprzyjają trawieniu i zdrowiu układu krążenia. W kuchni otarta skórka doskonale wzmacnia wypieki, desery, dressingi, marynaty, ryby, drób i sałatki oraz koktajle, łącząc się z ziołami, czosnkiem czy czekoladą. Najlepiej używać jej świeżo otartej, przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1–2 dni lub zamrozić porcjami, ewentualnie wysuszyć i trzymać w ciemnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,5g Białko
16,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
skórka otarta z cytryny skórka z cytryn

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Rustykalne ciasto jogurtowe z rabarbarem, jabłkami i owsianą kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pączki brioche z kremem pistacjowo-mascarpone i lukrowaną posypką

⏱️ 180 min 🟡 medium

Babka makowo-cytrynowa z kruszonką migdałową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjny Sernik Polski

⏱️ 60 min 🟡 medium

Muffinki z borówkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tarta owocowa

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt grecki

🥬

Ricotta salata

🥬

Grzanki (chleb pszenny)

🥬

Czarna herbata

Likier triple sec (cointreau)

🥬

Parmezan (parmigiano reggiano), świeżo starty

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik na zimno z truskawkami

⏱️ 480 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →