Skórka z cytryny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Skórka otarta z cytryny to intensywnie aromatyczna, jasnożółta warstwa owocu, bogata w olejki eteryczne dające świeży, cytrusowy zapach i lekko gorzkawy, żywy smak bez białej goryczki miąższu. Wizualnie drobne, wilgotne wiórki lub cienkie paski dodają potrawom koloru i zapachu, a aromat uwalnia się natychmiast po otarciu. Pod względem odżywczym skórka zawiera śladowe ilości witaminy C, błonnika, flawonoidów i limonenu, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz sprzyjają trawieniu i zdrowiu układu krążenia. W kuchni otarta skórka doskonale wzmacnia wypieki, desery, dressingi, marynaty, ryby, drób i sałatki oraz koktajle, łącząc się z ziołami, czosnkiem czy czekoladą. Najlepiej używać jej świeżo otartej, przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1–2 dni lub zamrozić porcjami, ewentualnie wysuszyć i trzymać w ciemnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,5g Białko
16,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
skórka otarta z cytryny skórka z cytryn

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Rustykalne ciasto jogurtowe z rabarbarem, jabłkami i owsianą kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pączki brioche z kremem pistacjowo-mascarpone i lukrowaną posypką

⏱️ 180 min 🟡 medium

Babka makowo-cytrynowa z kruszonką migdałową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjny Sernik Polski

⏱️ 60 min 🟡 medium

Muffinki z borówkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tarta owocowa

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sos ostry tabasco

🥬

Płatki soli morskiej (opcjonalne do dekoracji)

🥬

Goździk (cały)

🥬

Mięta świeża (do dekoracji) - opcjonalnie

Łosoś wędzony

🥬

Mieszanka sałat (baby spinach i rukola zastępującą rukolę? użyj mixu zimowego)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Naleśniki-Gąsieniczki z Twarożkiem i Owocami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →