Menu

Śmietana 18% (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Śmietana 18% to kremowy, gładki produkt o łagodnym, lekko kwaśnym smaku i jasno-kremowej barwie, który dodaje potrawom aksamitnej konsystencji bez nadmiernej tłustości. Dzięki umiarkowanej zawartości tłuszczu zachowuje dobrą stabilność przy delikatnym podgrzewaniu i łatwo łączy się z innymi składnikami, dlatego często stosuje się ją jako opcjonalny składnik do uzyskania kremowości. W wartościach odżywczych śmietana dostarcza energii z tłuszczu, pewnych ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) oraz wapnia, jednak jest dość kaloryczna, więc warto używać jej z umiarem. Sprawdza się w sosach, zupach kremowych, sosach do makaronów, dipach, zapiekankach i deserach, a także jako dodatek do sałatek czy skorupkowych dań. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, szczelnie zamkniętą; po otwarciu zużyć w ciągu kilku dni i przestrzegać daty przydatności.

Wartości odżywcze (na 100g)

183 kcal Kalorie
2,3g Białko
4,6g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Pierogi z kapustą i grzybami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Chłodnik ogórkowy z koperkiem

⏱️ 60 min 🟢 easy

Zupa pomidorowa z ryżem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Melasa trzcinowa

🥬

Spirytus techniczny (denaturat)

🥬

Kasza pęczak

🥬

Gotowany lub pieczony burak

Ketchup organiczny

🥬

Świeża papryczka chili

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lekki sernik jogurtowo-twarogowy na zimno z musem malinowo-limonkowym

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →