Śmietana 36%

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Śmietana 36% to gęsty, kremowy produkt o łagodnym, lekko słodkawym mlecznym smaku i błyszczącej, jednolitej, białej barwie z kremowym odcieniem. Ma bogatą, aksamitną konsystencję, łatwo się ubija i nadaje potrawom pełni smakowej oraz gładką strukturę. W 100 g zawiera około 340 kcal, około 36 g tłuszczu, 2–3 g białka i 2–3 g węglowodanów; jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) i dostarcza energii oraz wspiera wchłanianie witamin, dlatego w umiarkowanych ilościach może przyczynić się do uczucia sytości i urozmaicenia diety. W kuchni śmietana 36% idealnie nadaje się do sosów, zup, kremów, gratinów, deserów i ubijania na bitą śmietanę, a także do wzbogacenia risotta czy omletów. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu zużyć w ciągu 3–5 dni. Można ją mrozić, ale może zmienić konsystencję i gorzej się ubijać, dlatego do bitej śmietany i sosów najlepiej używać dobrze schłodzonego produktu.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,2g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Znany też jako
śmietanka kremówka 36% śmietana kremówka 30-36% śmietana kremówka 36%

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe lody bez maszyny z truskawkowym swirl i ciasteczkową kruszonką

⏱️ 480 min 🟡 medium

Crème brûlée klasyczne

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik w słoiczku

⏱️ 240 min 🟡 medium

Lekki biszkoptowy tort truskawkowo-śmietankowy „Słodki Blog”

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Letnia Fantazja: Chłodnik Truskawkowy na Kokosowym Spodzie z Nutą Kwiatu Bzu

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Klementynki (sok i skórka)

Koźlarz

🥬

Pistacje niesolone (do posypania)

Mleko sojowe

Świeże trufle

🥬

Mleko owsiane (lub sojowe) do piany

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 31

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 70

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka fusion: pieczone brukselki z kaki, granatem i dressingiem miso-miodowym

⏱️ 50 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →