Menu

Śmietana 36%

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Śmietana 36% to gęsty, kremowy produkt o łagodnym, lekko słodkawym mlecznym smaku i błyszczącej, jednolitej, białej barwie z kremowym odcieniem. Ma bogatą, aksamitną konsystencję, łatwo się ubija i nadaje potrawom pełni smakowej oraz gładką strukturę. W 100 g zawiera około 340 kcal, około 36 g tłuszczu, 2–3 g białka i 2–3 g węglowodanów; jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) i dostarcza energii oraz wspiera wchłanianie witamin, dlatego w umiarkowanych ilościach może przyczynić się do uczucia sytości i urozmaicenia diety. W kuchni śmietana 36% idealnie nadaje się do sosów, zup, kremów, gratinów, deserów i ubijania na bitą śmietanę, a także do wzbogacenia risotta czy omletów. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu zużyć w ciągu 3–5 dni. Można ją mrozić, ale może zmienić konsystencję i gorzej się ubijać, dlatego do bitej śmietany i sosów najlepiej używać dobrze schłodzonego produktu.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,2g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Crème brûlée klasyczne

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Świeży korzeń kurkumy

Pieprz czarny ziarnisty

🥬

Korzeń chrzanu

Halloumi

Mandarynki świeże (obrane, plastry)

Ryż biały długoziarnisty

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik w słoiczku

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →