Śmietana 36%

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Śmietana 36% to gęsty, kremowy produkt o łagodnym, lekko słodkawym mlecznym smaku i błyszczącej, jednolitej, białej barwie z kremowym odcieniem. Ma bogatą, aksamitną konsystencję, łatwo się ubija i nadaje potrawom pełni smakowej oraz gładką strukturę. W 100 g zawiera około 340 kcal, około 36 g tłuszczu, 2–3 g białka i 2–3 g węglowodanów; jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) i dostarcza energii oraz wspiera wchłanianie witamin, dlatego w umiarkowanych ilościach może przyczynić się do uczucia sytości i urozmaicenia diety. W kuchni śmietana 36% idealnie nadaje się do sosów, zup, kremów, gratinów, deserów i ubijania na bitą śmietanę, a także do wzbogacenia risotta czy omletów. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu zużyć w ciągu 3–5 dni. Można ją mrozić, ale może zmienić konsystencję i gorzej się ubijać, dlatego do bitej śmietany i sosów najlepiej używać dobrze schłodzonego produktu.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,2g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Znany też jako
śmietanka kremówka 36% śmietana kremówka 30-36% śmietana kremówka 36%

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe lody bez maszyny z truskawkowym swirl i ciasteczkową kruszonką

⏱️ 480 min 🟡 medium

Crème brûlée klasyczne

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik w słoiczku

⏱️ 240 min 🟡 medium

Lekki biszkoptowy tort truskawkowo-śmietankowy „Słodki Blog”

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Letnia Fantazja: Chłodnik Truskawkowy na Kokosowym Spodzie z Nutą Kwiatu Bzu

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Imbir

Parmezan (płatki)

Płatki drożdżowe (opcjonalne)

Karp świeży (filety)

Proszek budyniowy waniliowy (do ciasta)

Koperek świeży (do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Sos marinara

⏱️ 90 min 👁 31

Pieczeń z karkówki z grzybami leśnymi

⏱️ 120 min 👁 76

Kluski z makiem i miodem

⏱️ 50 min 👁 31

Tarta rabarbarowa z kruszonką

⏱️ 60 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Herbata owocowa

⏱️ 30 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika

Zobacz wszystkie aktualności →