Śmietana 36%

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Śmietana 36% to gęsty, kremowy produkt o łagodnym, lekko słodkawym mlecznym smaku i błyszczącej, jednolitej, białej barwie z kremowym odcieniem. Ma bogatą, aksamitną konsystencję, łatwo się ubija i nadaje potrawom pełni smakowej oraz gładką strukturę. W 100 g zawiera około 340 kcal, około 36 g tłuszczu, 2–3 g białka i 2–3 g węglowodanów; jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) i dostarcza energii oraz wspiera wchłanianie witamin, dlatego w umiarkowanych ilościach może przyczynić się do uczucia sytości i urozmaicenia diety. W kuchni śmietana 36% idealnie nadaje się do sosów, zup, kremów, gratinów, deserów i ubijania na bitą śmietanę, a także do wzbogacenia risotta czy omletów. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku; po otwarciu zużyć w ciągu 3–5 dni. Można ją mrozić, ale może zmienić konsystencję i gorzej się ubijać, dlatego do bitej śmietany i sosów najlepiej używać dobrze schłodzonego produktu.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
2,1g Białko
3,2g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Znany też jako
śmietanka kremówka 36% śmietana kremówka 30-36% śmietana kremówka 36%

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe lody bez maszyny z truskawkowym swirl i ciasteczkową kruszonką

⏱️ 480 min 🟡 medium

Crème brûlée klasyczne

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik w słoiczku

⏱️ 240 min 🟡 medium

Lekki biszkoptowy tort truskawkowo-śmietankowy „Słodki Blog”

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Letnia Fantazja: Chłodnik Truskawkowy na Kokosowym Spodzie z Nutą Kwiatu Bzu

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pistacje (nieobierane) - opcjonalne

Miód (do podania) - opcjonalny

Zielony pieprz w zalewie (opcjonalnie)

Nasiona chia

Sok z granatu (100%)

Ocet spirytusowy 6%

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa pomidorowa z ryżem

⏱️ 45 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →