Menu

Sok z buraka 100%

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z buraka 100% to intensywnie rubinowy, klarowny płyn o ziemisto-słodkim smaku z lekko korzenną nutą. Aromat bywa świeży i roślinny, a konsystencja cienka, łatwo łączy się z innymi sokami i składnikami. Jest naturalnie słodki od cukrów buraczanych, bez dodatku wody czy konserwantów. Jako produkt bogaty w azotany, potas, kwas foliowy, witaminę C oraz betalainy działa przeciwutleniająco i wspiera wydolność organizmu, a także może wspomagać utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i regenerację po wysiłku. W kuchni sprawdza się jako baza do soków i smoothies, dodatek do zup (np. barszczu), marynat, dressingów, koktajli warzywnych i napojów izotonicznych; znakomicie łączy się z jabłkiem, marchewką, imbirem i cytryną oraz z kremowymi serami. Przed otwarciem przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu trzymać w lodówce i zużyć w ciągu 3–5 dni, a dłuższe przechowywanie umożliwia zamrożenie porcjami.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
1,6g Białko
10,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tatar ze śledzia na pumperniklu z musem chrzanowym i kawiorem z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tęczowe Naleśniki z Warzywnym Farszem i Sosem Jogurtowym

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Fasola czerwona

Jajko kurze (rozmiar m)

Proszek do pieczenia bezglutenowy

Jabłko (słodka odmiana, np. ligol, jonagold)

Stare pieczywo (chleb) na namoczenie

Prażone migdały

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Naleśniki Szpinakowe z Serkiem i Warzywami

⏱️ 75 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →