Sok z buraka 100%

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z buraka 100% to intensywnie rubinowy, klarowny płyn o ziemisto-słodkim smaku z lekko korzenną nutą. Aromat bywa świeży i roślinny, a konsystencja cienka, łatwo łączy się z innymi sokami i składnikami. Jest naturalnie słodki od cukrów buraczanych, bez dodatku wody czy konserwantów. Jako produkt bogaty w azotany, potas, kwas foliowy, witaminę C oraz betalainy działa przeciwutleniająco i wspiera wydolność organizmu, a także może wspomagać utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i regenerację po wysiłku. W kuchni sprawdza się jako baza do soków i smoothies, dodatek do zup (np. barszczu), marynat, dressingów, koktajli warzywnych i napojów izotonicznych; znakomicie łączy się z jabłkiem, marchewką, imbirem i cytryną oraz z kremowymi serami. Przed otwarciem przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu trzymać w lodówce i zużyć w ciągu 3–5 dni, a dłuższe przechowywanie umożliwia zamrożenie porcjami.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
1,6g Białko
10,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tatar ze śledzia na pumperniklu z musem chrzanowym i kawiorem z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tęczowe Naleśniki z Warzywnym Farszem i Sosem Jogurtowym

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pianki marshmallow

Dżem malinowy

Kaki

Melasa z granatu (pomegranate molasses)

Jagody jałowca (opcjonalne)

Ser halloumi

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Vepřové koleno pečené na pivu (Golonka pieczona w piwie po czesku)

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →