Suszone papryczki ancho

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone papryczki ancho to wysuszone odmiany poblano o ciemnoczerwono-brązowej, pomarszczonej skórce i łagodnym, złożonym smaku łączącym nuty słodkie, owocowe i lekko dymne z minimalną ostrością. Mają niską kaloryczność, są źródłem błonnika, witamin (zwłaszcza A i C) oraz przeciwutleniaczy i karotenoidów, a zawarte związki przeciwzapalne i śladowe ilości kapsaicyny wspierają metabolizm, układ odpornościowy i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni ancho sprawdzają się do mole, adobo, sosów, duszonych mięs, zup i marynat; po namoczeniu nadają gęstą, aromatyczną bazę do past i puree, można je także mielić na proszek. Przechowuj całe strąki w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu — zachowują aromat do około roku, zmielone szybciej tracą intensywność i warto je zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

281 kcal Kalorie
12,0g Białko
51,0g Węglowodany
9,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos Al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pigwa (quince)

Śmietanka kremówka 30%

Ser kozi (kruszony, opcjonalny)

Zielone winogrona bezpestkowe

Melasa z granatu (opcjonalnie)

Purchawka

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowy Sorbet Mango z Jednego Składnika

⏱️ 250 min 📂 Dania wegańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →