Suszone płatki chili

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone płatki chili to drobne, czerwone lub brunatne łuski o wyrazistym, pikantnym aromacie i intensywnym smaku, który łączy ciepło pieprzu z lekką owocową nutą. W postaci zmielonej lub całych płatków dodają potrawom chrupkości i ognistego koloru, a stopień ostrości zależy od odmiany papryki. Składnikiem aktywnym jest kapsaicyna, która nadaje ostrość i wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz może wspomagać metabolizm i krążenie; płatki zawierają także witaminy A i C oraz przeciwutleniacze korzystne dla zdrowia ogólnego. W kuchni stosuje się je uniwersalnie jako przyprawę do sosów, marynat, zup, gulaszy, pizzy czy dań azjatyckich i meksykańskich, dodając stopniowalnej pikantności. Przechowywać należy w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci i światła; w takich warunkach zachowują aromat przez kilka miesięcy, a najlepiej mielić tuż przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tarta z brokułami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Owoce mieszane (truskawki/borówki)

Świeże grzyby mieszane (np. borowiki, podgrzybki, pieczarki)

Suszona śliwka

Ricotta (pełnotłusta)

Klementynki (cząstki, opcjonalne)

Glazura balsamiczna (opcjonalna)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Keto Awokado 'Łódeczki' z Pikantnym Nadzieniem z Orzechów i Nasion

⏱️ 20 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →