Zmielone orzechy laskowe

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zmielone orzechy laskowe to drobnoziarnisty, jasno-brązowy proszek o kremowej, lekko tłustej konsystencji i intensywnym, słodko-orzechowym aromacie z nutą masła i delikatnej goryczki. W smaku są bogate, słodkawe i przyjemnie prażone, co dodaje głębi wypiekom i deserom. Są źródłem jednonienasyconych tłuszczów, białka, błonnika, witaminy E, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, miedź i mangan, a także przeciwutleniaczy, dzięki czemu wspierają zdrowie serca, kontrolę cholesterolu, uczucie sytości i kondycję skóry. Świetnie pasują do ciast, ciasteczek, kremów, pralinek, musli, pesto, sałatek i koktajli; można je używać jako panierki lub zagęszczacz sosów. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu; zmielone orzechy szybciej jełczeją, więc najlepiej trzymać je w lodówce (do ~3 miesięcy) lub zamrozić (do 6–12 miesięcy).

Wartości odżywcze (na 100g)

628 kcal Kalorie
15,0g Białko
17,0g Węglowodany
61,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jaglane Praliny 'Leśne Skarby Podlasia' z nutą żubrówki

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gęsie łapki

Ziarna pieprzu czarnego

Kozieradka (nasiona)

Woda

Kalmary (pierścienie)

Biszkopty savoiardi (ladyfingers)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 41

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ziemniaki zapiekane z serem i boczkiem

⏱️ 50 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →