Świeżo zmielony pieprz czarny

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeżo zmielony pieprz czarny to intensywne, pikantno‑rozgrzewające przyprawienie z wyraźnymi, ziemisto‑cytrusowymi i lekko żywicznymi nutami; wizualnie przybiera postać ciemnych, nieregularnych drobinek, które uwalniają aromat natychmiast po zmieleniu. Jego smak jest ostrzejszy i bardziej wielowymiarowy niż gotowy pieprz mielony, nadając potrawom świeżości i głębi. Pod względem odżywczym pieprz dostarcza praktycznie zerowych kalorii w używanych ilościach, zawiera związki bioaktywne, przede wszystkim piperynę, oraz przeciwutleniacze, które wspierają trawienie, działają przeciwzapalnie i poprawiają przyswajanie niektórych składników (np. kurkuminy). W kuchni sprawdza się uniwersalnie — do mięs, ryb, sosów, zup, sałatek, jajek i warzyw, a także jako przyprawa wykończeniowa. Aby zachować aromat, przechowuj świeżo zmielony pieprz w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła i wilgoci; najlepiej mielić tuż przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

251 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeży koper

Świeże borówki

Ogórek konserwowy (korniszon)

Cebula czerwona

Semolina (do podsypania)

Ser gouda w bloku

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny gorący kompot jabłkowo-gruszkowy z przyprawami

⏱️ 40 min 📂 Sylwester

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →