Świeżo zmielony pieprz czarny

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeżo zmielony pieprz czarny to intensywne, pikantno‑rozgrzewające przyprawienie z wyraźnymi, ziemisto‑cytrusowymi i lekko żywicznymi nutami; wizualnie przybiera postać ciemnych, nieregularnych drobinek, które uwalniają aromat natychmiast po zmieleniu. Jego smak jest ostrzejszy i bardziej wielowymiarowy niż gotowy pieprz mielony, nadając potrawom świeżości i głębi. Pod względem odżywczym pieprz dostarcza praktycznie zerowych kalorii w używanych ilościach, zawiera związki bioaktywne, przede wszystkim piperynę, oraz przeciwutleniacze, które wspierają trawienie, działają przeciwzapalnie i poprawiają przyswajanie niektórych składników (np. kurkuminy). W kuchni sprawdza się uniwersalnie — do mięs, ryb, sosów, zup, sałatek, jajek i warzyw, a także jako przyprawa wykończeniowa. Aby zachować aromat, przechowuj świeżo zmielony pieprz w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła i wilgoci; najlepiej mielić tuż przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

251 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Soplówka

Tahini (pasta sezamowa)

Bryndza

Łosoś (filet)

Marmolada morelowa

Bryndza podhalańska

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →