Twaróg twardy

🌱 Wegetariańskie

🥬

Opis

W Czechach używa się specjalnego 'tvarohu na strouhání'. W Polsce jego najlepszym zamiennikiem jest twardy, suchy twaróg (nie sernikowy!), który da się zetrzeć na tarce. Jest źródłem białka.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie

23,0g Białko

1,0g Węglowodany

8,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky) z Twarogiem i Makiem

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jajko gotowane

Gnocchi (gotowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Błyskawiczny napój sezonowy: musujący syrop jabłkowo‑granatowy z imbirem i rozmarynem (wariant 7fbd0bc2)

⏱️ 15 min 📂 Cokolwiek

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰