Twaróg twardy

🌱 Wegetariańskie

Opis

W Czechach używa się specjalnego 'tvarohu na strouhání'. W Polsce jego najlepszym zamiennikiem jest twardy, suchy twaróg (nie sernikowy!), który da się zetrzeć na tarce. Jest źródłem białka.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
23,0g Białko
1,0g Węglowodany
8,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky) z Twarogiem i Makiem

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Placki tortilli pszennej

Biały pieprz (mielony)

Suszone jabłko

Suszone plasterki jabłka (do dekoracji, opcjonalnie)

Kwasek cytrynowy

Śmietana 18% (opcjonalna, do podania)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupka szczęścia z makaronem

⏱️ 40 min 📂 Dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →